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生病:和身体对话

生病:和身体对话

作者: 云白风轻 | 来源:发表于2022-12-27 17:18 被阅读0次

      生病有个好处,就是可以让你停下来,去关注你的身体,关注身体发生了什么。正如我们平时不关注呼吸,不了解空气对我们的意义。

      平时我们常常说要多爱自己一点,要爱惜自己的身体,这常常是一句空话,因为加班加点干工作的时候,我们会忘记时间,忘记身体也会透支这件事情,所以才有年轻时我们用健康换取金钱,年老时再用财富换健康的说法。

      今天是感染病毒的第三天。

      第一天只是觉得嗓子干痒,浑身酸痛,伴有低烧,于是睡了一天。夜里也基本没睡着,身子疼,起来吃了一颗布洛芬睡下,好像还是有效果的,就是喉咙里冒烟的感觉,不停地起来喝水又躺下,还是低烧,睡得七零八落。

      第二天,上午还正常上了一个半小时的网课,字词专题复习,就讲讲练练,精神状态不佳,也能勉力维持,然后去医院做了核酸。下午结果出来阳了,还觉得自己的症状不是很严重,没有网友们所说的高烧不止、咳嗽带来的宝娟嗓什么的情况,吃东西也能像平时一样正常吃。

      晚上睡下的时候觉得身体还是有酸痛的感觉,特别集中在腰部,翻身有点困难。夜里醒了三次,第一次被渴醒,起来喝水。第二次醒来在凌晨四点多,在一片静谧中突然听到咚咚咚的声音,仔细谛听,才发现是自己的心跳声,一声接一声,很是急促,肚子里也是一阵搅动,咕噜噜的响,这是饿了吗?原来这就是饿得心慌六跳的感觉!

      慢慢地翻身起床,下楼到厨房,准备煮点牛奶鸡蛋填一下肚子,发现牛奶吃完了,只好往锅里倒了点热水,放几颗冰糖进去化开,再敲个鸡蛋进去搅一搅,两分钟左右,一碗鸡蛋花就出锅了。端上楼,电烤炉打开,慢慢把那碗热乎乎甜咪咪的鸡蛋花喝下去,胃里一下子就安定了,那种被抚慰的感觉不错。

      回床上继续躺下接着睡,左右翻腾了一个多小时都没睡着,腰部隐隐作痛,疼痛是会让人变得脆弱的,最后妥协起来吃了一粒布洛芬;鼻子不通气,呼吸有点困难,又起来找了一瓶风油精,在鼻翼两侧各抹了一点,有点辛辣又凉丝丝的感觉,总算好过一点了。

      晕乎乎地睡过去,又在干渴的状态中醒来,喝水已经成为第一要务,感觉自己就像一棵干瘪的失去水分也失去生机的植物,有点撑不住了。

      我关掉手机,只关注自己在黑暗中的呼吸,关注身体每一部分的感觉,发现还好,没有不可忍受用锤子敲脑壳的钝痛,也没有用刀片划喉咙的刺痛,也没有其他难以忍受的各种奇怪的疼痛,同样都是阳了,也许是毒株不一样,也许各人疼痛的阈值不一样,导致了千人千面的感受,幸运的是,我对疼痛的耐受性还不错。

        我一直很感谢我的身体,它总是体谅我的任性挥霍,接纳我无限度的索取,而又在每一次出现问题的时候,尽可能延缓我的痛苦。

      在第一轮感染高峰来袭之前,我信心满满,认为就凭这两年我一直在坚持锻炼,平时也很少生病,抵抗力还不错,所以应该能坚持到最后,可事实很打脸,证明我犯了自恋的毛病。

      我应该感谢我的身体,它和我同甘共苦,帮我支撑起自己的一片天,就算疼的要死也在奋力和病毒作战。

      生病终于让我静下心来审视自己,接纳疼痛,试着和身体对话,和自己谈心。

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