清晨

2019年4月2日  星期二  天气：晴

这一天，还是和往常一样，我来到办公室，和保洁阿姨道了声早，就开始烧热水。

脱鞋，脱袜子……没有什么，就是每天定时测试下体脂。数据还算令人满意，就开始像往常一样准备早餐：每天一袋的坚果、面包和牛奶，这就是我最近的早饭配置了。

刚好这时热水烧开了。倒上一大杯热水，泡好咖啡；拿出日历，写上今天的计划。一边开始拆面包，一边拿出手机读书软件，开始继续读那本快要到结局的书。

书看得过于投入的话，有时候会让人一下子分不清现实和虚幻。刚好书中的女主角也是，坐在窗台安静地开始吃薯片，然后看外面的风景，让人感觉到了无比自由舒适和恬静。

突然被窗外的救护车声音惊醒，我发现恍惚间我好像有些进入到书中女孩的故事了，就直接笑出了声，刚好被路过的同事看到，她有些好奇地看我，我冲她笑笑表示抱歉。

面包和坚果在不知不觉中已经被我消灭了，一杯牛奶下肚，我发现果然，食欲就是用来勾起对美食的记忆的。想吃的时候，就吃起来。尤其是早上，对于控制食欲的人来说是最可以“放纵”的一餐。

“不要让欲望积累！”确实是，我可不希望积累到了晚上，就开始大吃大喝。所以有什么想吃的，就在早上的时候吃吧。

咖啡最近成了早餐中的必备单品。其实从第一次喝咖啡开始，我就是因为它的味道才喜欢上它的。从没想过用咖啡来提神醒脑，就是单纯地觉得它好喝罢了。现在成了一种习惯，只不过是把过去的“三合一”改变成了“二合一”。

相比起这些食物，精神食粮更让人充实。读书，真的是一项培养人心境的好习惯。无论你情绪有多波动，拿上一本喜欢的书，看一会就变得平和很多，甚至还会改变思考问题的方式。

每天的早晨，我都很享受。虽然没有丰盛的早餐，没有绝对安静的环境，但有一个让人平静的氛围。为了能有充裕的时间来享受这段时光，我逐渐养成了早起的习惯。

享受的时光总是过得很快，就这样外面走廊上有了更多话早安的声音。是的，同事们陆陆续续都上班了，我把剩下的咖啡一饮而尽，关闭了读书软件，打开电脑，开始一天的工作。

图片 by 杉水