《幸福的方法》

我是个忍辱负重型的人，老想着现在苦点没关系，一旦获得什么，我就幸福了，但真正得到了，高兴不了两天，又发愁了。读了《幸福的方法》，知道了原因，幸福的反面不是不幸，而是麻木，我就是麻木了。最近，岳父病危，不能走路，不能自己吃饭，不能说话，我在想，50年后，我肯定觉得今天很幸福，因为现在我能够自己走路，自己吃饭，能够跟人交流。所以提高对幸福的感知能力，活在当下，我们就幸福了。

幸福，不要成为习得性无助的人。其实，在痛苦中，我们都能走出来，与家人，完全可以划清界限，不愿意做的就不做。

做一个能够享受当下的人。做郊游型人，期待，奋斗，享受，回忆，让每一个过程都快乐。

人有很强适应能力，困难会过去，金钱也会过去，唯一能够快乐的，就是自己能敏锐的感受幸福！