图文/喜悦
不定义自己，不标签自己
是，大多数时候，我们都狭隘地定义了自己，定义自己是善的，定义自己是恶的，定义自己是美的，定义自己是丑的，定义自己是自卑的，定义自己是自信的……
对这些定义的认定，框住了自己，捆绑了自己，让那个定义限制住自己就是如此。
就像种下一颗种子，然后自然在“等待”着那个结果。尽管我们并不想等来那样的不好的，不想要的结果。
可对自己的认定，已经让自己在做这样的事情，那个“种子”已经种下，而我们真的以为自己知道自己是谁。
我们困于这样的狭隘许多年，直至让自己的定义变成自己的人生。当然难免遗憾，懊悔……
当我们能够“动态”地去认识自己的情绪，认识自己的感受，同时，也认识自己的在那个当下给出的“定义”时，就会发现自己所定义的一点也不可靠，它是变化着的。
而这个发现，会帮助我们重新认识这个“动态”的自己，它不再是固定的一个标签。
如果从“标签”的角度来定义自己，会发现自己涵盖无穷无尽的标签，不同的境遇里的标签又包罗万象。
而任何一个标签都像是一个花絮一样，又在不断变化着。
“我们并不知道那个真实的自己，但我们能描述的绝不是自己。”这句话会让我们重新认识自己，以及与自己相伴一路的“标签”……
这是一把钥匙，一把改变自己命运的钥匙。
当我们开始放过自己体验到的，并能够描述出来的那个“具象”时，有一个未知的，广阔的，被许多人称为“道”，或者其它什么名称的“无具象”的东西就会来到自己。
它一直在我们的周围，只是我们自我的认定遮盖住了它的存在。对存有的相信，让我们看不到那个无限的可能性。
“道”，也称为“界”，这个名相指的是某种广大的事物。尽管它不比我们对它的感知更大或更小。如此一来，“道”于是可以扩展“我”的狭隘性。——明就仁波切
如是地感知每个当下的自己，并允许它们呈现它自己，无论它们是怎样呈现，呈现出的是什么，只要能给它标上一个标签，只要能说出来，就是可以被放过，被允许的存在。
很快地便会发现，各种能标签自己，定义自己的都不是真正的自己，而随着自己的“觉知力”的升起，也就越来越多地在拔除过往陈旧的习惯。
比如，习惯性地认定对方就是这样一个无可救药，无法沟通的人。认定自己就是自私贪婪，就是放不下某些人某些事……
自己认定的那个坚不可摧的“真实生活”，开始发生变化，包括自己执着的东西，都开始松动。
因为有一份广阔，已经溶解了自己的狭隘的定义，而自己的思维，这是极不可思议的事情。
我们会越来越发现“我”无法被定义，无法被标签，这不是理论，当它发生在自己生命的时候，一切都会被呈现……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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