今天是周六，天气炎热。早上醒来，准备了早饭，还是回床多睡了会，只有今天可以让自己任性一下，那就好好宠爱下自己。
今天要值班，孩子送去画画，我去公司。给客户报价，回复信息，没事就听书学习，关于健康，养生，运动常识等。
下午还听了王阳明心法，学习做人方法。有些话语很棒，触动心灵。随手记录了下来。
中午回家给孩子点外卖，汉堡鸡肉卷鸡腿饮料等，我简单炒了年糕，天气热，简单烧下也要熬着。
今天朋友送来很多水果，桃子，李子，葡萄等。我们说有，他们还是拿来，真的太感谢了。夏天看到那么多水果，好丰盛。
晚上陪孩子去操场运动，走路跑步。同学也在，马上一起去玩，打羽毛球，跑了七圈，汗流浃背。平时都没走路，周末晚上抓紧锻炼下，不然暑假都要胖好几斤了。
走路流汗，吃饭流汗，出门流汗，每个人都在挥洒汗水，愿我们好好度过这个夏天。
谢谢你，我爱你！
晚安！
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本文标题：2023.7.15，听书，运动
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