晨间日记—2019.1.25 (五)

作者: o果果o | 来源:发表于2019-01-25 21:39 被阅读1次

晨间日记—2019.1.25 (五) 农历  腊月二十

天气:-6/6   晴   空气质量  优

特别日: 无

昨晚就寝:3:00  今日起床:6:49  睡眠时间:3‘49’     63分

评价:入睡太晚   睡眠过短   昨晚因为身体原因  睡不着觉

昨日回顾

最近持续睡眠不足,昨天起床写了日记后,本来要去眯一下小会儿,但是翻到了朋友圈里分享的测试小程序,于是愉快地玩了起来,错过了小憩的时间,带了之前的饭去上班,下午在老玉米家做了一件大事,那是一个不能说的秘密,之后的情况有点悲惨,总之折腾了一晚上很晚才睡。。这是一个丑小鸭的故事

昨天

昨日习惯清单 ( ✔  ✖ )

作息:早起-6点()午休()早睡-10点半()

健康: 八段锦()拉筋()拍打()泡脚()

健康饮食:早:(✔)中:(✔)晚:(✔)

工作间歇:梳头()拍打()背部()肩颈()

锻炼:平板撑()

修炼:冥想(✔)

今日习惯清单 (✔  ✖)

作息:早起-6点()午休()早睡-10点半()

健康: 八段锦(✖)拉筋(✖)拍打(✖)泡脚(✖)

健康饮食:早:()中:()晚:()

工作间歇:梳头()拍打()背部()肩颈()

锻炼:平板撑(✖)

修炼:冥想()

昨日精进:( ✔ ✖ )

1、微信读书《只有医生知道》(✔)在读

今日精进计划:

1、微信读书《只有医生知道》()2、樊登()

昨日交际:( ✔ ✖ )

1、去找老玉米(✔)

今日交际计划:

昨日计划(3只青蛙):( ✔ ✖ )

1、医院看片子(✔)没有问题  2、做脸(✔)

今日计划(3只青蛙):

1、取快递()

昨日小确幸:

1、太神奇了!!伟小东就是姓李!!吓得我本来眼睛有点迷瞪,都不困了!

2、阴天也很美

3、出门看到可爱的小车,心情明媚~~

4、自制健康餐

5、微博翻到小时候的回忆——印象最深刻的动画片,小时候看一次哭一次,以至于后来电视一方我就跑走不看。。

6、晚上加了顿夜宵

昨日反思与感悟:

生活中的两个人其实都应该自在一些,不要太执着,有时候你并不是你自己以为的样子,我发现我有时候也在扮演,伟小东不在身边的一周,让我又看清楚了我自己~~

每日自我提醒:

保持微笑!!说话之前停3秒!!用相片记录生活!!

昨日拍记录照 4 次     还不错

拍照拍照拍照!!记得拍早午餐!!每天自拍几张~


相关文章

  • 晨间日记—2019.1.25 (五)

    晨间日记—2019.1.25 (五) 农历 腊月二十 天气:-6/6 晴 空气质量 优 特别日: 无 昨晚就寝:3...

  • 晨间日记2019.1.25

    2019.1.24.周四,晴 一个字,忙。 今天有好几件事集中在一起了,我预约了擦玻璃的,妈妈要搬家,小柯放假要去...

  • 晨间日记

    晨间日记 【晨间日记】20181116 【与光同步】 2018.11.16(星期五) 晨间检视 石柱, 天气: 阴...

  • 开始晨间日记的体会

    开始晨间日记五天了,今天看完了晨间日记的出处——《晨间日记的奇迹》,说点体会吧。 早就知道晨间日记了,公司之前的总...

  • 亲子日记

    2019.1.25 星期五 多云 2.5班郝希霖妈妈 亲子日记第8篇 吃过晚饭,孩子爸...

  • 亲子日记第438篇

    2019.1.25 晴 星期五 亲子日记第438篇 终于熬到周五了,快过年了,虽然过年要花很多钱,打心眼里不愿过年...

  • 《晨间日记的奇迹》读后感

    大致的看了一下《晨间日记的奇迹》这本书,大概了解了写晨间日记的重要性,怎样写晨间日记。写晨间日记有五大好处,可以提...

  • 开心忙碌的一天

    亲子日记第373篇 2019.1.25 星期五 晴 今天有闺女喜欢的剪纸比赛,早早的就起床,吃完早餐,收拾...

  • 🚀想想成长纪念录✨(88)

    2019.1.25 星期五 阴 想想,你好 爸爸今天给你写日记。 爸爸今天上班的时候,妈妈给爸爸发了这张相片,当爸...

  • 日记2019.1.25

    今天参加了一个沙龙,是关于原生家庭的。第二个案例对我触动很大,所以我对这个女孩进行了投射。我其实也想想说什么就说什...

网友评论

    本文标题:晨间日记—2019.1.25 (五)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zegvjqtx.html