自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1139篇原创输出
我2020年的关键词——轻松。读点闲书，学点吉他，写点东西，如此而已。
2019年12月29日做了个小计划，每周做点小结。
1、上半年每周一次30分钟康复运动，每月至少2次2小时游泳。
好吧。我算是服了我了，去了一次宜家，回来之后脚面居然又开始疼了。需要少做一点腿上的行动。还需要找一个替代方案。
2、每天学用英语至少5分钟。多邻国打卡。
中断2天，每天平均5分钟。今天调整了一下策略，重新将近期做的事情，理顺了一下，不是没有时间，而是自己将很多时间浪费在毫无意义的事上了。从今天起来，每天一小节。大概用时15-20分钟。
3、读10本闲书，与实用无关的书。
二刷丨纳塔莉·戈德堡的《再活一次：用写作来调心》。写作练习的7个法则：
手不能停；要具体；不要思考；不要控制；别担心发音、语法或拼写是否正确；你有写出全国最烂文章的自由；直击要害；
水滴从不抱怨，力量多小，石有多厚，勇猛向前；小溪从不抱怨，海有多远，路有多险，欢唱向前。大海从不拒绝水滴，小溪，从不炫耀自己的宽广和深厚。
在写作的海洋里，或许只是一个水滴，或许是一条小溪。是什么并不重要。只要一心做自己最基本的事情，路不再险，海不再远。通往写作之海的路——不停写。如此简单。不需要花哨的技巧，只需要不停写，真实表达，你不仅可以找到自己，还能包容全世界。那时，你就是海。自己的海，丰富且有魅力。
4、不加入新社群。
收到得到大学录取通知书。有点儿梦幻呀，没有想到自己能被录取。录取通知上写道：
张伟同学：
鉴于你展现的出色学习力和独特洞察，得到大学决定录取你为得到大学第6期学员。欢迎你成为终身学习者俱乐部的新成员。——人人皆有禀赋，期待我们一直，筛选它，激活它，强化它。
虽然是套话，自己看着非常开心，特意把录取通知书发了几个群，小伙伴们送的祝福挺开心的。收到录取通知书，接着收到得到大学的短信，重要提示：
未来的3个月，您将面临高强度的学习，也将会收获全新的学习体验，所以请务必提前做好时间和精力准备。
本来很开心，收到这样的信息后，一下子有了压力。后来想了想，现在没有必要为未来的事情浪费太多精力，到时，只需要按照课程节奏走，毕业应该问题不大。我的主要压力来源是——想成为优秀学员。成为优秀是一种病，自己最近特别迷恋这点，只要参加的都想成为优秀。有压力也是好事，有压力才有动力呀！祝福一下自己吧。
5、学会弹6首吉他曲。
每天大约10分钟。毫无进步。
6、日更，做一名践写者。
日更未断。
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