各位伙伴：
大家早上好！
欢迎大家参加我们个人成长90天践行5.0的启动仪式，我是大家的老朋友莫玉剑。感谢大家的一路相伴，我们携手并肩，共同走过了4个90天，穿越了一个完整的春夏秋冬轮回！感谢你们，给我启发，让我在迷茫中找到方向；感谢你们，给我力量，让我在能不断的跨越成长过程中的倦怠与懒惰，更感谢你们，给我温暖和宽容，使我在前进的路上不再孤单，谢谢大家！
这一路，丽丽的勇猛精进、枝芳的激情迸发、冬梅的温婉知性、维田的小家碧玉、莉红的举重若轻，梅姐的稳中求进，文平的活出自己，雪松的坚韧不拔，舰虹的文采飞扬，王宁的真实率真，都让我印象深刻，你们让我感受到了生命绽放时的力量、精彩和与众不同，再次向大家说一声，有你们真好！
马上，我们就将开启5.0的旅程，您准备好了吗？
本次5.0综合前期4次践行得情况，对践行方式进行了一些调整，主要考虑点是：
1、聚焦重点，打好基本功。
基础不牢，地动山摇，精力管理是时间管理的基础，为强化践行效果，夯实基础，90天分3个小阶段，每个小阶段为1个月，每个月小伙伴有一个共同践行的主题，分别为：
第1个月：早睡早起；
第2个月：锻炼
第3个月：阅读
在每一个月中，本群践行小伙伴将集中精力，突破一个好习惯，为今后其它习惯的养成打下基础。
2、积极分享，引爆热情
继续发扬闷骚可耻 ，嘚瑟光荣的传统，鼓励大家将平时践行活动中的点点滴滴分享到群中，包括但不限于运动截图、读书笔记、整理成果、学习心得、营养早餐、睡眠成果等等，每个月根据分享积分情况有红包奖励。
3、让积极的光芒驱散消极的阴霾
每周周会有个人自由分享时间，分享内容可以为三个目标，也可以为本周个人成长的进步、有积极意义的事情或体验，对生活的思考和感悟，每个人都能阳光、积极的面对生活，不断的释放正能量。
4、轮值组长，成为教练
每周安排一名轮值组长，负责本周践行活动的组织，氛围维持和周会的主持安排。
个人成长是一个全面而漫长的过程，我们希望获得身心的健康、饱满的精力、高效的生活、持续的成长、和谐的关系、卓越而不失衡的线上人生。在这条路上，在我们一直在成长，一直在前进，不管前进的路有多少困难，我们依然互相帮助，风雨兼程，我相信，马拉松的终点，我们一定能够到达。
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