学会共情

什么是共情时刻？当你追剧时，为了剧里角色的命运又哭又笑，全身心入戏的时候；当你身边的朋友遭遇不幸，尽管你伸出援手，力所能及的帮助了他，却依旧会觉得莫名的难过的时候；甚至当你捧着手机刷小视频的时候，无意中刷到一些让你难过的小段子，你如鲠在喉，感同身受地陷入难过焦虑的时候…………

共情是一种人类与生俱来的能力，站在对方的角度，去考虑对方的感受，这样的品质是是一种利他主义的善良。这样的人往往感情细腻，凡事都能推己及人。我们都知道，一个人心理上的成熟才是真正的成熟，而一个人能否拥有这样的品质，一定程度是衡量TA的心理成熟与否的标志。

而一个凡事以自我为中心的自私自利者，TA的世界只有他自己，所以TA往往只能看到自己的感受和情绪，却从来不会顾及身边发生的一切，这样的人，其实就是无法与他人和世界共情。

记得罗翔教授有一次曾谈到自己大学期间与他的一位舍友之间的一件事。一开始，他非常讨厌睡在自己上铺的同学。因为这位同学睡觉老是翻来翻去，而且还打呼噜，罗翔经常从睡梦中被吵醒。直到后来罗翔才发现，原来自己的鼾声才是全宿舍最大的。而这位睡在上铺的兄弟正是因为自己的鼾声，吵得睡不着觉，又不好意思叫醒罗翔，这才老是翻来翻去。得知真相的罗翔异常惭愧。到很多年后，每次遇到什么让他反感的事情，罗翔都会先问自己：是不是我哪里做得不够好？

每个人注定无法直接看到自己的模样，而使用镜子是让自己看到自己最好的办法，其实生活在你身边的人往往就是你自己为人处世的一面镜子。遇事学会自我反思，将心比心，学会共情，这样或许才能更好地认清自己的模样。