运动难停

作者: 走得很慢的乌龟 | 来源:发表于2023-11-26 23:09 被阅读0次

不知不觉,已经三周没有踢球了。除了受伤养伤之外,最近的天气和凑场也不给力,导致一周都没有组起队伍。正式因为这些不凑巧,反而让我好好休息了三周,虽然偶尔还是有点隐隐作痛,但是大致已经恢复了。

又是踢球日,还是没忍住,去报了名。虽然也有担心,虽然也害怕再次受伤,可是运动有时候也会上瘾,明明需要继续休息,可是群里发出了报名贴,还是义无反顾的报了名。仿佛有某些魔力或者倾向一样。想坚持一下,继续休息休息,可是还是难以抵抗。

上场的感觉比上次好,刚开始完全没有不适感。只是速度稍慢,对一些球的感觉也差了很多。以为自己肯定能接到的球,竟然连续好几个都没有接到。好在还能继续坚持,没有退却的意思。

也许是真的还没有恢复,也许是某些动作又一次扯到了受伤的那块肌肉,后面不自觉的又开始隐隐作痛起来,虽然还可以坚持运动,但是速度和一些技巧还是逊色很多,也就只有健康状态的六七成状态吧。

安心长时间养伤是不可能的,如果不是因为上周的各种意外情况,估计上周就复出了。经过前面两三场的适应,开始渐渐恢复了一些状态,特别是连续进了两个球之后,又开始气血翻涌的冲动起来,甚至开始渐渐发力,积极拼抢起来。可是仅仅连续逼迫了两三次,突然又感到肌肉的酸痛感,又有点撕裂的征兆。

好在最后还是完全坚持了下来,不至于像前几周的两次中途就换人退场。虽然也知道年纪越来越大,恢复起来越来越慢,可是真的要去踢球,还是轻伤不下火线,难以抵挡。最后的结果是有有些开始疼痛起来,没有之前的那么难挨,不过还是在警告我,不能再带伤上场,免得导致更严重的伤病。

边运动,边恢复,给自己点时间,也要悠着点,健康的踢完才是最重要的。运动不能停。养伤也要循序渐进,缓慢恢复才行。愿这次受伤能快点过去,恢复自己生龙活虎的状态。

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