碎片时间，碎片微信文章，碎片……我们的生活被碎片化了，一天忙着干这干那，忙着回复，忙着浏览，没有了反思的时间，不知道一天在干嘛中消耗了我们的高品质生活。自从接触了易效能，走进2.0.走进今天的直播间短短的1小时半，带给我心灵上的进化，上了一堂让自己心沉静下来，品味慢生活，极简生活，这就是莉娜带来的断舍离。
莉娜悠悠中带我们进入了觉察自己，断网断碎片，聚焦专注，健康饮食，释放自己的内存。人生的上半场要加法，下半场要学会减法。
在一个美丽的早晨，享受了一场心灵洗礼，丰富安静的心境，不为负名所累。
一次身心的修行
碎片时间，碎片微信文章，碎片……我们的生活被碎片化了，一天忙着干这干那，忙着回复，忙着浏览，没有了反思的时...
人是有成长性的，我觉得任何一个人都应该不满足于现状，我们都应该积极上进，不断的学习，不断的进步，不断的坚持...
七天轻断食今天结束，明天开始复食。从第一次听说恰玛古轻断食开始，有半年时间了。半年内进行了四次轻断食，不为减肥，只...
作者:学山禅师 如法的修行，身心会得到改善，会对修行者产生很大的信心。但是，如果把修行的目的看做是身心健康，那就完...
虽说自己开始身心修行的时间不长，但始终觉得自己是个幸运的人，总能碰上对修行给予积极指导的老师和朋友。这一次感恩爱能...
入世修行，即在红尘之中修行，修口、修耳、修心、修行、修眼等等。修行即自律，道法自然，改造自己，让自己的身心处于和谐...
【每日分享】真正的成长，是一场身心灵的修行。修行的核心是什么？是觉知。真正的成长是回到自己，用身心融入当下的工作和...
身心合一，内外如一，才是身心自在的，比较潇洒的。身心畅通，如果身心不畅通的话，那我们就不自在，那么修行就没有到家。...
在过去的这一周里，发生了好多事，此时的自己犹如一个被狂风暴雨洗礼过的战士，身心俱惫，只想来一次身心的修行，空山旷野...
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本文标题：一次身心的修行
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