（1）06：20开始完成晨跑10公里并坚持听《超级个体》（预计用时1小时）。
2、关于工作及技能提升方面：
（1）每天8点半之前上报半完成上报施工日报及监理日记记录（工作）（30分钟内完成）。
（2）完成签收检验批6份（预计用时30分钟）。
（3）15：00-17：00完成安全生产技术课程第三章一节学习并完成课后练习及法规10道题的复习（预计2小时）。
3、关于读书与自我迭代方面：
（1）11：50开始用来看万维纲老师电子版的《万万没想到》（预计用时40分钟)。
（2）利用空闲时间来看《自下而上》完成20页阅读（预计1小时）。
（3）9：30-11：30点至学习老猫的四个基础课堂及李笑来老师的直播课的《这些年我的创业经验》（预计用时2小时）。
（4）20：40-23：40学习今日专栏订阅内容，做好记录，将灵感写下来（预计用时3个小时安排时间）。
小确幸：1、已坚持写“每天三件事”50天了，完成最初计划要写100天的一半了，学习得到专栏320个小时了，感觉还是很不可思议，改变还是蛮多的，以前都是被逼着学习，现在感觉时间不够用了，也许这就是认知升级吧，感觉每一天都在进步，这感觉还是很好。。。。。
2、发现无意间发现了一个不高深但是很有用的学习的方法我把它总结为：关联对照、集中疏理、举一反三。
今日得到：
收听熊太行的《关系攻略》095/懒人攻略/懂得犒劳自己才会让你更加强大
1、懒人是什么？
懒人，是明白自己必须努力，但没有能力驱策自己的人。
2、懒人是天生的吗？
大多数懒人都不是天生的，而是后天的习惯养成的。
3、懒人和勤快人的区别？
学霸之所以是学霸是因为他比你爱学习，他乐在其中。学习本身可以让他愉悦，在他成绩好了，有老师表扬、异性喜欢，他会更开心。
懒人和勤快人的区别：是否有学习和工作当中获取快乐的能力。
4、要学会自我犒赏，最好小额，多次、及时。
5、不要用道德指控；对一个懒人强调懒人不负责任、会失去朋友、会变穷，都不会让他们有改善。
道德去问责、用迷信去恐吓，不如让他们看到改变自己能得到多大的好处。
6、作者的一些观点：（1）通过美国精神病学家乔治.维兰特，针对哈佛新生研究，通过关注学生20至40岁的阶段，得出一些结论，大多数人到了30岁左右的时候，会逐渐摆脱家庭的影响，会特别努力工作。
（2）研究还发现20岁的时候大多数人把亲密关系排在前面，整天为了婚恋上的一点小事耗费整块时间，但是到了30岁以后，就会同工作建立亲密关系。
（3）作者认为上述的两种情况均是犒赏机制在起作用，人们会更看重金钱、尊重和事业。他们的奖励物由打半小时游戏变成了欧洲游、一辆车和房子等等，正是这种欲望，驱使人去成长。作者把这段岁月叫“30岁觉醒态”。
作者总结：一个好的犒赏是这样的：奖励有吸引力；确实能受到奖励；先让一部分奖励看得见摸得着。
我的一些体会：
（1）其实改变取决于自身是否愿意改变，道本术末（“道本术末”是笑来老师在他的直播课《这些年我的创业经验》说的，笑来老师最强调践行。）
（2）不管是学习还是工作都是要先找到自己的兴趣所在；如看书时：先看自己有兴趣的方面的书，然后慢慢形成习惯后，再看其它专业书。
工作上在28岁以前可以随意跳槽各个公司，找到自己的兴致（爱好、兴趣）所在，然后安定下来沉潜内修。（当然你要是按古典老师讲的《做好手头的事，还是追寻想做的事？33-1中提到的ABZ的方案来做就更好了；（不知道我在说啥的快回去看这章）可以帮你如何找到钟爱一生的事业，同时也为你提供了方案。
网友评论