文：美思
说到断联，我之前写过很一篇文章，《盲目断联毁了本该有希望的爱情》，如果你还没有看过这篇文章，可以关注我的公众号账号：猎爱恋商，回复“断联”，收看可以学习一下。
有时候你不得不断联，断联的内核是什么我用一篇文章的篇幅具体说说，断联的意义和目的到底是什么。
一、断联的分类
断联其实也是有分类，选择主动选择断联，或是被动断联。
被动断联就很容易理解了，ta不理你甚至删除或者拉黑了你，你没有办法和ta建立起有效的联系，而且ta用行动告诉你，你不要再来找我，所以你只能选择先断开联系。
当然还有一种是主动断联，有联系方式，但是因为自己的状态不好而不去主动联系。
有些人因为失恋情绪不稳定，甚至生活都受到一些影响。
看到ta的消息就胡思乱想，对生活出现了绝望和恐惧感。
如果自己的状态没有平复，我的建议：是先停止一段时间的联系，不看、不听，从失恋的情绪中抽离出来，先做好自我调整和恢复，等你不再患得患失，再去恢复联系这样来说比较稳妥。
其实很多人反感的并不是分手的原因，而是一些错误的挽回方法。
对于选择主动断联的人，真的很不容易，知道自己到底要达到什么目标，这需要很强的意志力，思哥给你点个赞！
二、断联的目的到底是什么
很多人说断联啊，断联就是不找ta了，等着ta来找我。
这句话也没毛病，但是只能算一个很小的点。
断联的最主要的目的是，减低ta对你的抵触情绪，我经常和学员说的一句话：ta现在看到你就烦，你就不能让ta过几天轻松、舒心的日子嘛？
有很多人分手吵架到水火不容的地步，你想挽回ta，也要等待ta的情绪平复了，再去沟通，这就是很多人道歉挽回效果不好的重要因素。
Ta情绪都不好了，谁还有空看你的长篇大论啊。
断联第二个目的是让你减少一些不必要的投入，这个投入包括金钱、精力等等。
金钱就不说了，花了钱还能再去赚，精力却没有办法补充。
很多人就是这样，只要前任有一点点风吹草动就着急的不行，就会想着ta到底是不是在暗示我点什么。
其实真的没啥必要，感情只是生活中的一个组成部分，也有可能是因为工作或者其他的事情，ta发一个动态罢了，你却丢了魂，真的没有这个必要。
天天看着前任的动态，时时刻刻受着影响，没办法积累正能量，断联多久都没用。
在断联期间，你可以屏蔽掉他的空间、朋友圈什么的，但是别拉黑、删除，因为不一定能加的回来，不要给自己挖坑。
当然断联也是给你一些时间，做好自我提升、以一个全新的形象出现在他的面前。
三、断联期间，ta主动找你怎么办
如果是ta主动来找你当然是最好的一种情况。
主动找你也有几种原因吧：
1、有事情必须联系
2、感觉到你的变化
第一种就是有事情联系，比如之前你们有一些事情没有处理完，或者你还有些东西在ta那边，可能ta能主动联系你。
但请注意，如果是找你有事情，不要太过于献殷勤，有事就说事情，不要过早的暴露自己的需求感。
第二种情肯定比第一种情况好点，看到你的一些变化，主动找你，这就证明你在断联期做的很好，这时候，适当给ta些好的反馈，但是也不要过分，做到情绪对等就好了。
太过于开心、兴奋是不利于后面高地位转换。
我之前也写过一篇文章《前任主动撩我又撤了，我该怎么办》里面也说过这样的事情。
前任找你，ta的需求感比你强，你占主动，但是一旦你又跪舔了，位置又变成了，你的需求感高过于ta，本是优势，后面又成了劣势。
断联并不是被动的断开联系，而是为你们的复联积累能量，既然走到了断联这一步，就证明情况不容乐观，那就先放下，再挽回吧。
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