1、想快乐，就不要让任何人道德绑架你。
在这个社会行走，你要理解，人性的真相是：越懂事的人，往往越是没人心疼；越脾气好的人，往往越是容易被欺负；越善解人意的人，往往越是会受委屈；越会照顾人的人，往往越是没人体谅……这并非绝对，但像这些人，的确都是容易被人道德绑架的，反倒是会哭会闹会拒绝会翻脸的人，往往越是没人敢惹。
或许你觉得上面的这些说法有些极端，也有些不善，但只要是你有过这样的经历，对于这种冰冷而残酷的人性真相，应该都是有所认识的。所以，这里要强调，你要是想快乐，想活得不受气，就不要让任何人道德绑架你。
2、人性最大的悲哀，就是总想要得到别人的理解。
为啥你总是想要别人来理解你呢？别人一不理解你，你就委屈、难受，你就就生气、愤怒，甚至会攻击别人。对此，阿德勒在《理解人性》里说，一个人之所以渴望别人理解自己，是因为他自己不够理解自己。
事实上，一个真正内心强大又看透人性的人，是不会强求别人的理解和认同的，更不会非要在别人理解之后才去做一件事情，他的所作所为，都是源于他自己内心的选择，而不是别人的看法和评价。说到底，别人理不理解你，其实并没那么重要，不必因此而产生不满，也不必执着，否则，反而是一种悲哀。
3、不要和烂人烂事纠缠。
这短短的一生，我们最终都会失去，所以，不要再和烂人烂事纠缠了。人一天只有24个小时，而其中我们大部分人，所能真正自由控制的时间，可能都不到三分之一，而正是这些时间决定着你一生的命运。所以，你一定要珍惜这些时间，不仅不要和烂人烂事纠缠，甚至都不要操心和议论陌生人的事情。
你要明白，你在大街上、地铁上看到的那些如蚂蚁一般的人群，包括那些与你擦肩而过的人，根本不会和你发生任何的联系，对你而言，甚至可以说，他们都是不存在的，你唯一需要操心的就是你自己的事情，和你在意的人。这看起来很冷漠甚至很冷血，但这其实就是人性冰冷而残酷的真相，你不认清，你不理解，就容易遭受损失，甚至受到伤害。
4、你有多自律，就有多自由。
自律是反人性的，没有多少人喜欢自律，那些之所以自律的人，只不过是想让自己变得更好罢了。从这种角度讲，自律只是一种为了达到目的的工具，所以，你不要非逼迫自己喜欢上自律，你只要喜欢上自律以后的自由就够了。
比如，你可以这样想：在饮食上自律，我就能得到一个好的身材和健康的身体；在学习上自律，我就能不断提升自己，包括自己的内在、气质和能力；在时间和精力上自律，我在事业上就更容易获得成功……
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