淡看浮华，活在当下
夜，万籁俱寂，一切几乎静止。
倦鸟归隐莽莽山林，月亮湮没于皑皑云海，繁星藏匿在茫茫苍穹。时钟，滴滴答答，映照时间的足迹；心，扑通扑通，诉说生命的律动。
这时，你似乎看见当下那个真实的存在。
一切的陈年往事，一切的恩怨情仇，浮光掠影般，随风而逝；一切的未雨绸缪，一切的美妙蓝图，那一刻，戛然而止！
这，是此刻，是临在，是当下！
有多少人，总沉浸于往昔的纠缠里，不能自拔。于是，悔恨，焦虑，痛苦，忧郁，诸多的烦恼接踵而至，应接不暇。
而这些，皆源自思维的左右。我们在它的掌控下，惶惶不可终日，深陷情绪的藩篱中，失去了生命的快乐与本真。
一切的时间都是虚幻的，过去只是一种痛苦的衍生物，唯有当下才是最真实、最真切的感受。
抑或，有些人，心念漂移， 总是寄希望于遥远的未来: 等待一场浪漫的邂逅，等待金榜题名的狂欢，等待闲暇时光的旅行……
用一生来等待生活全新的开始，这，似乎已成为思维定势。
记得萨缪尔.贝克特小说《等待戈多》里，有几句经典的台词:
你在干什么？我在等待戈多。
他什么时候来？我不知道……
我是在等待我的戈多，我却真的不知道他会什么时候来。他告诉过我，他会来，让我在这里等他。
我答应他，等他。
我毫无指望的等着我的戈多，
这种等待注定是漫长的……
这里，等待成了什么？未知，执念，荒谬，沉沦，一种精神的枷锁，一种无法实现的呓语，同时，伴随着迷茫，担忧，惶恐，无措……
它，仅关注无法预测的未来，而忽略能把控的现在，忽略此情此景，此时此刻。
结果，人们将丧失对当下的意识，大大降低对生命的预期。
淡看浮华，活在当下
过去与未来，于我们而言，只是思维对当下的一种绑架，是一种痛苦的记忆与回放。
我们要做的，就是努力 摆脱思维的控制，放下过去与未来的忧惧，只活在当下！
正如《当下的力量》一书所说， “现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。”
那么，活在当下的状态是什么？
它，是甘于平淡、知足常乐的生活态度；它，是从容不迫、气定神闲的人生状态；它，是一种身心合一、实现自我的生命能量。
它，并非来自外部。什么名望、财富、地位等等，统统与之无关，而是时刻与我们的内心凝结。
在思维的空白处，找寻那种发自内心的喜悦、平和、安然的力量。
我们可以与我们的身体连接，随时随地、观察我们的内心，时刻对其保持警觉的清醒。
在每一个平淡的日子，朝迎旭日，暮送晚霞。静待花开花落，坐看云卷云舒。
细数时光从我们的指尖轻轻滑过，安于此时此地，保持一颗本然的心。
时刻活在自己的当下，享受它带给我们的宁静与快乐。
我们要向当下臣服，唯如此，你才能积蓄真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。
不忧虑过去，不惧怕未来，与自己和平相处。
淡看浮华，只活在当下。此时，你，已然活出了全新的自己。
淡看浮华，活在当下
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文采斐然。