我接触祥和的时间不长，一开始是因为教育孩子的问题，一个朋友给我推荐喜马拉雅上的冯老师的微课，我听了之后感觉冯老师讲的东西太实用了，后来我购买了祥和的家庭包，老师根据我儿子的情况给制定了详细的训练计划，虽然这些训练我没有坚持天天给我儿子训练，但是通过这些训练我感觉我儿子和我都变好很大。
虽然听了冯老师很多的课，有些道理自己也懂，但是有时候还是不会用，后来看到群里有21天打卡，我就报了名，其实一开始我并不知道21天打卡到底是什么，只是觉得自己有时候做事坚持不下来，21天能养成一个好习惯，所以我就报名了，昨天通过李君老师的介绍还有参加了前两期的妈妈的分享，我对21天打卡有了详细的了解，看到那么多优秀的妈妈都做的那么好，我一定也要坚持到底
昨天冯老师的课我听了了两遍，感觉自己的那在情绪管理方面真的是做的太不好了，平时感觉自己脾气还不错，但是一遇到孩子哭闹，我就控制不住自己的情绪了，对孩子发脾气，现在我儿子也学会了发脾气，父母是孩子的榜样，所以我只有管理好自己的情绪，我儿子才能管理好自己的情绪，就向冯老师说的情绪的根源90%都来自于原生家庭。
情绪的发生其实是自己的需求没有得到满足，我们不能避免情绪的产生，但是我们可以通过情绪的管理，让自己的坏情绪通过其他的方式释放出来，期待自己在冯老师和其他祥和老师的指引下，和其他的宝妈一起努力改变自己。
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