微习惯

今天早上打开知乎，首次24小时内获得10个赞，算是个小小的惊喜。自从不抱目的性，只关注行动，在知乎答题这件事变得容易些。

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目前这阶段塑造IP对自己来说不现实，自己目前没啥特长，也没强大的执行力，也不一定有那个运气。

抱着速成的心态来做IP，其实也做不下去。不如就像现在，不要太关注结果，把自己该做的事情做就好。每天记得去知乎回答一两个问题。

平常心对待，就当是路过服装店买一件衣服，不需要有什么心理压力，很多事情做起来可以慢慢调整的，无需那么纠结。

回答问题过程中，发现自己草稿箱里还有很多问题没有回答。其中还有很多是有思考过大概如何回答，暂时放一边，等有空回答。可实际上自己拖了挺久。很多事情，如果不马上做，后面更加不可能做。

这种有点拖延症、收藏癖的现象应该还有很多朋友也会这样。唯一的办法还是争取马上去做，不然很多事情也不用放在todolist里，反正都不会做的。

对于重要的事情，养成好的微习惯非常重要。微习惯，顾名思义，就是微小的无负担的习惯。它的基础是微步骤，小的不可思议的一小步。

如何实施微习惯呢？《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯给出了六个步骤：

第一步，列出微习惯清单。制定清单不要太多，1-3个微习惯就可以，太多的话，完不成会影响信心。目前自己就写一篇文章，一个问题。
第二步，微习惯必须是发自内心的真实渴望。如果微习惯让你觉得痛苦，说明你内心并不想养成这种习惯 。那不如趁早换一个自己真正喜欢的微习惯吧。
第三步，执行微习惯时，可以随机应变。如果有一天忘记完成，第二天补上就好，不用太苛求自己，产生挫败感。
第四步，给予微习惯回报奖励机制。当阶段性养成好习惯的时候，适当给与自己奖励，可以增加仪式感。
第五步，记录微习惯执行情况，建立反馈机制。可以利用各种手机APP对自己微习惯进行记录，关注自身变化成长。
第六步，持之以恒，让微习惯成为条件反射。当微习惯形成习惯性动作后，不用可以提醒自己，也能增加成就感。

现阶段把写作习惯培养好事最重要的事情，每天都要在这件事上投入足够时间。