冥想就是冥思苦想吗？

  最近开始来简书写东西，初衷是想把一些感悟和见闻记录下来。一来可以在必要的时候看一下，二是希望练习下语言组织能力和写作表达能力。

  在写了十多天后发现自己开始对在简书发表文章这件事有了一些期许。有了把文章写得更好，内容更吸引人的念头。于是大量的翻阅简书里热门文章和热门作者的内容。

看过很多篇高赞高热度文章之后，除了由衷的赞同他们值得读者的欣赏追捧外，内心也不免产生巨大的落差感。当然，这种落差只是对写作这件事。

  之后，开始冥思苦想自己要写些什么内容，怎么写？怎样写出拿得出手的文章。结果是手机摆桌子上几个小时没有动手。

  终于，我意识到了自己被写作这件事牵绊住了。索性离开了房间来到公园散步。

  刚下过雨的公园看上去很清爽，给人一种焕然一新的感觉。葱郁的树叶上挂着欲滴的水珠，清澈见底的湖水倒映着四周的高楼和江南园林风格的石桥。水中的小鱼在长满水草的湖底自由穿梭。湖岸上还有几只黑天鹅从容的梳理着羽毛。我被眼前的景象吸引着，全然的沉浸在当下。

  此时此刻写作这件事也不再让我困惑。当你被目标牵绊着自动的想要去做些什么的时候，你是处在无意识的状态下。你的心智服务于你要达成的目标。此刻你很难意识到要做的这件事情的本质。写作的本质是积累，转化和产出。内容，素材，都需要从生活中工作中积累；再经过你的头脑，心智，认知转化成你要写的东西；最后通过梳理，修饰产出。

  所以当下我要做的不是立即写出好文章。而是去积累去学习然后练习、沉淀。

  如果把冥想理解成冥思苦想那就是背道而驰了。冥思苦想是从你的主观想象和主观思考上下功夫，无法做到客观。冥想的本质是意识临在，安住在当下中体验、觉察、就能意识到事情的本来面貌。此时此刻你就不会在潜意识的各种自动化指令下疲于奔命。