9-16

71.5kg

内心平静的接受了这个数字，我昨天和今天早上都没跑步，昨天还吃了很多，好在我一点没有埋怨自己的意思，也没有很深的罪恶感。我觉得这是顺其自然的——朋友聚会，就吃点了，之后唱歌到夜里2点才睡的觉。早上自然7点15分醒了，洗澡穿衣上班。天空阴蒙蒙飘着细雨，又是新的一天。也没饿，就冲了包燕麦喝的。

早饭：一杯燕麦。

午饭：三碗面条，一份京酱肉丝，半块压缩饼干。

葱油味的压缩饼干还挺像，不腻。吃完面条就把我撑死了。

晚饭：一盒酸奶，一份素拉面，一根香酥牛奶棒。

说是韩式料理，但食材就类似麻辣烫，只不过味道很好，甜辣的。在街口闻到一股奇香，一家小作坊卖的香酥牛奶棒。趁热好吃。