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46岁苏有朋瘦回颜值:所有光鲜的背后,都是苦行僧般的自律

46岁苏有朋瘦回颜值:所有光鲜的背后,都是苦行僧般的自律

作者: 一顾即倾城 | 来源:发表于2019-04-15 19:26 被阅读1110次
    作者:洞见YoYo

    自律者,出众;不自律,出局。

    01

    “周末午夜别徘徊,快到苹果乐园来,欢迎流浪的小孩……”

    当46岁的苏有朋站在选秀舞台上,以导师的身份重唱这首小虎队的成名曲时,现场的观众沸腾了,荧幕外的网友也炸开了锅。

    “赵敏(贾静雯)和周芷若(高圆圆)都生孩子了,张无忌(苏有朋)居然还在唱着rap!”

    “苏有朋是吃了防腐剂吗,怎么都不老的……”

    舞台中央的苏有朋,黑衣黑裤,载歌载舞,气场大开。

    这样一张脸,30年来,岁月没给他添一点纹路。

    (15岁VS 46岁)

    回溯苏有朋的演艺路,一路走来,似乎也是顺风顺水。

    年少成名,少女偶像,“琼瑶戏”男主,5亿票房导演……

    他在每一种身份中切换自如,无论怎么更换跑道,都能成为佼佼者。

    让人不禁怨叹:

    凭什么苏有朋做什么成什么?凭什么他能风光无限红30年?

    可看看他这一路走来背后的故事就知道,世界上没有哪一种成功是得来全不费工夫。

    02

    1988年,苏有朋15岁,刚刚初中毕业,以全校第一的成绩考入了全台湾排名第一的高中。

    也是在那一年,他加入了小虎队正式出道,并迅速走红。

    高中3年,也几乎是小虎队风头最盛行程最密集的3年。

    他们举办了30多场演唱会,拍摄了一部电影、多支广告,发行了7张专辑。

    而就是在这样紧锣密鼓的行程中,苏有朋依旧以排名第五的成绩考上了著名的台湾大学机械工程系。

    靠的不仅是聪明的头脑,还有强大的自制力。

    为了平衡好学习和工作,他白天认真读书,晚上参与演艺工作,凌晨3点还在学习,甚至报了很多的特长班、辅导班。

    等到毕业后,彻底踏入演艺圈,他又把这股好学死磕的劲全部放在了演艺工作上。

    为了演好《风声》里那个阴柔的白小年,他从0基础开始苦学昆曲。

    为了演好一场受刑戏,他全身浸泡在污水中,甚至不能呼吸。

    为了摘掉身上“偶像派”的标签,他勤健身,苦磨砺,交出一张张完满的答卷。

    而这一次,为了只有1分30秒的表演,他提前了近3个月的时间瘦身,训练,控制饮食,减重16斤。

    为了呈现出当下年轻人喜欢的舞台,从未说唱过的他苦练rap,十多年没唱跳过的他,学着跳“爱豆男团风”的舞。

    一点点填词,一遍遍捋动作,精雕细琢,才有了最终炸裂的舞台表现。

    台上一分钟,台下十年功,这话半点不假。

    舞台上的毫不费力,承载着的是舞台下的拼尽全力。

    所以苏有朋凭什么能红30年?

    凭的不是脸蛋,不是大脑,而是日复一日的坚持,不忘初心的认真和顽强的自制力。

    西奥多·罗斯福说:“有一种品质,可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。”

    世上没有免费的快乐和自由。

    所有的优秀和成功,都得拿苦行僧般的自律来换。

    03

    网上一直在流传这样一组图。

    49岁莫文蔚的腿:

    61岁杨丽萍的背:

    50岁许晴的臀:

    52岁周慧敏的少女颜:

    59岁惠英红的泳装照:

    流光容易把人抛,岁月无情催人老。

    可你看这些年过半百的女神,身材婀娜,肌肤紧致,体态优雅。

    是时光优待美人吗?

    不,是美人未曾饶过岁月。

    莫文蔚从还是学生的时候就坚持每天固定游泳半个小时,在当了艺人之后,也会挤出时间游泳运动。

    杨丽萍所谓的暴饮暴食,就是把吃一片苹果改成吃一个苹果。

    周慧敏能管住嘴,迈开腿。

    惠英红几十年如一日的健身,克制饮食。

    这世上99%的成功,都不是偶然。

    人前的光鲜,都是靠人后的自律撑起来的。

    想要好身材,就要拿汗水来换;想要气质佳,就要去修炼自己;你有多自律,就有多好看。

    04

    知乎上有个很火爆的提问:“每个宿舍最早起来的人后来怎么样了呢?”

    高赞答主@姚语寒分享了一个研究生室友的故事。

    每天早上6点,当他还沉醉在睡梦中的时候,这位室友会起床开始听CNN,然后跟着念,3年,这个习惯雷打不动。

    等到毕业找工作的时候,其他人都会去考公务员或者进一家企业,这位室友却走了一条不寻常的路——去阿联酋航空做空乘。

    而后几年,当他们在职场朝九晚五,摸爬滚打的时候,这位室友在全世界各地到处飞,走遍了千山万水。

    再过几年,兴许是飞累了,这位室友辞了职,回国考了公务员,靠着几年积攒下来的钱买了套公寓,一直未婚,时常飞到国外深度游,日子过得潇洒快活。

    看着旁人的精彩和自由,再瞅瞅自己只能按部就班,得过且过,答主@姚语寒感慨道:

    “也许,我们之间的区别,从十年前某个清晨的6点就已经开始了。”

    人和人的差距,就是这样拉开的。

    05

    曾看过一个视频,拍摄的是哈佛大学计算机科学大一新生John Fish的一天。

    早上7点,起床;

    7点半,吃早餐;

    8点15分,写瑞典语作业,并制作今日计划;

    9点,10点,上课;

    12点,吃午餐,并完成课后作业;

    下午听讲座,运动;

    晚上7点20,看书,写一篇文学评论;

    1个小时后,作业完成,他觉得有点累,于是换另一项作业,拿出了线性代数的书接着看;

    9点,洗漱,阅读;

    10点,上床睡觉。

    吃饭,上课,学习,看书,运动,学习,阅读,睡觉,这就是哈佛学生John Fish的日常。

    苏轼在《晁错论》中说:“古之成大事者,不唯有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。”

    星巴克的创始人霍华德每天4点半起床,边吃早餐边看报纸,而后6点准时赶到办公室;

    乔布斯年轻时候每天凌晨4点起床,9点半之前就会把一天的工作完成;

    80多岁的李嘉诚每天6点起床,打一个小时的高尔夫,8点会准时到达办公室工作,睡前还会坚持阅读;

    而王健林的一天,从早到晚,工作健身,饮食出行安排得周密详实。

    当我们羡慕大佬们拥有财富的时候,却没有看到他们背后几十年如一日的自制力。

    诙谐作家杰克森·布朗说过一个著名的比喻:

    缺少了自律的才华,就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼,眼看动作不断,可是却搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打转。”

    人生磨难重重,自律者,出众;不自律,出局。

    想要过热气腾腾的人生,就要拿汗水去拼。

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