有很多学生问我,听说现在某某职业很火,我想去干这个,但又不知道自己适不适合。又或者觉得当下自己学的这个专业/工作不喜欢,但是又不知道自己喜欢什么。究其原因,是缺乏对自己性格、兴趣等各方面的深入了解。看到这大家可能觉得很诧异,怎么,我还不了解自己吗?其实不然,如果你没有认真反思、总结过,你还真有可能就不了解自己。
从职场的角度来看,一般会考虑求职者以下四方面的事实数据:1)心理因素,即个人特征、职业兴趣、职业能力等三方面;2)职业意识,即职业观、职业志向、决策程度;3)身体素质,即体格病史、体力、感觉状况;4)社会环境,家庭成员、社会经济条件、人际关系状况等。看到这,你是不是觉得,wow,我还真没想过有这么多!这些名词都浅显易懂,就不一一解释了,有想进一步了解的,可以找度娘。下面我主要给大家介绍一种模型,让大家可以跳出自己来了解自己。
约哈里(Johari)之窗——也被称为“自我意识的发现—反馈模型”,是一个介绍自我和相互了解的模型。它实际上包含的交流信息有:情感、经验、观点、态度、技能、目的、动机等,作为这些信息主体的个人往往和某个组织有一定的联系。现在,约哈里之窗已经成了一个广泛使用的管理模型,用来分析以及训练个人发展的自我意识,增强自我理解、信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。
它的主体思想包括:
——对一个人的认知分成四个窗口:开放我(大家知道,自己也知道的部分,本我)、隐藏我(大家不知道,只有自己知道的部分,自我)、盲目我(大家知道,而我自己不知道的部分,他我)、未知我(大家不知道,我也不知道的部分,潜我)。以上四个部分的总和才构成了一个完整的自我。第一窗口表现了自己和他人共同承认的性格、态度、思考方法、能力等,是向外界直接而正确地传达的自我形象。第二、三个窗口则表现了人类的多面性以及人可以从多种角度认识、洞察自己,表明了人不断深化认识与与洞察自己的可能性。第四个窗口表明在我们转化危机的过程中能产生怎样的认识。
——四个窗口在每个人身上的构成比例是有差异的,这种差异通过每个人的个性差异反映出来。
——约哈里之窗是动态的而不是静止的。
有专家研究发现,现实中的窗口和理想中的窗口模型:两个模型中窗口正好相反。也就是说,人们通常以为自己很了解自己,实际上人们对自己通常都所知甚少。不仅第四个窗口即个人潜在意识与能力的开发,还有很大的空间可以操作;我们对第二、三窗口的了解,也常常存在偏差。下面我们就说一说如何增加对这四个窗口的了解。
首先是开放我和隐藏我,因为这两部分都是自己知道的,我们一起说。
1.有意识的观察自己的某个观点、态度,收集别人对此的反映,通过搜集到的外部信息来衡量自己的优缺点,增加对自己的认识。比如说一个人经常热心帮助别人,并不求回报,他自己觉得这不是什么大不了的优点。他通过注意观察自己经常热心帮助别人,长久以来周围的人都和自己的人际关系很融洽,甚至每到一些关键时候,总有别人帮助自己,所以一直以来都走的比较顺,这岂不是一个大大的长处?
2.个人利用一些测评工具,即利用自我测试的手段来理解自我。现在比较流行的性格测评工具有九型人格、霍兰德测试、MBTI测试,这些工具都可以帮助你了解自己是个什么样的人,通过进一步分析还可以帮助你初步定位到你可能喜欢或适合的工作,是不错的选择。值得一说的是,现在很多网站上都提供有各种性格测试工具,在网上回答一些问题,马上就可以出结果。不少人觉得在网上做个性格测评,甚至看看星座分析,就是了解自己,给自己定性了。这是非常不科学的,网上的测试版本混乱,可信度非常的低,即使一些专业的测试网站,测试结果也仅供参考的。正规的测试需要有标准的测试环境、熟练的施测师,测完以后还需要施测师就你的情况综合分析、解释,才能真正接近你的真实情况。大家不要根据网上测试的结果,就给自己一锤定音,尤其不要把测试结果当做自己不努力不尝试的借口,那是得不偿失的。
3.自我经历分析,通过对过往生涯历程的回顾,分析来了解自己。你可以找一个安静没人打扰的时间和空间,拿一张白纸,中间划一条竖线,把你从小到大发生且自己印象深刻的事情都记录下来,可大可小,只要你认为对你的性格、观点乃至人生选择产生了某种影响,就可以记下来。好的记在左边,坏的记在右边,回忆一下这些事是怎么发生的,当时自己是怎么想的,分析一下为什么对自己产生了这样的影响,如果造成的影响满分是正负100分,那这些影响分别可以打多少分呢?当然了,正面的影响打正分,负面的影响打负分。通过这样的分析,你可能就会很清楚,自己怎么才变成了现在的自己。
其次是盲目我,这是大家知道而自己不知道的部分,就要借助他人的力量来帮助我们了解了。
1.根据他人对自己的意见看法,即从外部的评价中获得对自己的认识了解,从多角度系统中了解他人眼中的自己。这个给大家推荐一个工具,360度测评,它是一种绩效考核工具,这里我们调整一下,邀请你的老师、同学、父母、兄弟姐妹、朋友、同事等,对你的性格兴趣、行事风格、人际交往做成评价,多方面综合起来看,能发现自己以前没有注意到的地方,加深自我认识,发现自己以前都不知道的优点或缺点。
2.外界的刺激压力也是帮助个人深刻了解自己的一种有效方式,如听他人的经验介绍、和周围同学及同事对比也是一种很有效的方法。考虑一下一件事,为什么别人能做到而自己做不到,这可能就是自己的一种短板或缺点;或者别人付出很大努力才能做到,而自己可以轻而易举的做的很好,这可能就是自己的一种特长或是天赋。
最挑战也是有无限可能的部分,无疑是未知的自己,大家是不是对此充满期待呢?我们也介绍俩种方法:
1.多增加新的尝试的机会。有很多学生快毕业的时候才发现自己不知道想从事什么工作,不知道自己喜欢什么工作,老实说这只能怪自己。为什么不在大学期间多从事一些自己兴趣爱好方面的探索呢,如果找不到实习工作,那多参加一些社团总是可以的吧?如果参加不了社团,那承担一些班级管理任务总是可以的吧?如果你太不喜欢与人打交道,那多看看书,在网上写写博客总是可以的吧?即使这些都不喜欢,那认认真真学好自己的专业总是可以的吧?而你都没有做过,大学生活很美好,但是转眼即过,临毕业的时候傻眼了,该做点什么工作来谋生呢?
2.藉着自我觉察获得顿悟。这个大家可以适当看看名人传记(注意看自传,现在市场上的传记鱼龙混杂,甚至有些灌输错误的价值观的,名人自传则相对好很多,不一定要是马云、周鸿伟之流,当然如果你对他们感兴趣,也可以看看)、自我成长实现方面的书,然后多观察多思考,古人有云吾日三省吾身,实在是至理名言。
通过以上部分的亲自实践,相信各位对自己的性格、喜好、追求也有一个大致的了解了。那么,你想从事什么样的工作,希望有什么样的人际关系、办公环境,是看重稳定舒适还是看重挑战刺激,这些是否有些明了了呢?可能有人说我对自己想做什么还是不太明朗,那除了你自己没有认真分析和实践外,可能与你对职场了解度不够也有一定的关系。下面我再介绍一个图,让你对职场都有些什么工作有个大概的认识。
总的来说,世上只有四类工作:与人有关的,与资料有关的,与事物有关的,与概念有关的。无论时代怎么变化,人们所从事的工作总是可以在上面找到归类。
看到这,你是否能结合自己的过往经历、性格、能力,对自己想从事或适合从事哪方面的工作,有个大概的判断了呢?
如果有人不了解自己想从事什么工作,又不愿按上面的步骤一一探索,或者仍然不明白的,可以找专业人士咨询。这方面的专业人士有生涯规划师、职业规划师,他们可以通过测评、谈话等方式,和你一起发现你的性格、兴趣、价值观等,探索你的技能、经验、天赋,发现你周围的工作机会,和你一起探索最适合你的发展方向。
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