晚上想了千条路,早上起来走原路,你己陷入自我烦恼内耗漩涡。
烦恼如果只是被我们拿来反复自我咀嚼,而不用行动去化解,那么它必定会像雪球一样越滚越大,最后压得我们喘不过气来。
杨绛曾说:我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道——世界是自己的,与他人毫无关系。
勿陷入烦恼内耗漩涡年纪越大越明白,其实一直和自己斗争的不是外界或他人,而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。
正如王阳明所说:“破山中贼易,破心中贼难。”
学会接纳自己,停止内耗,行动是治愈烦恼的良药,赶快行动,去做真正有价值的事情,才是一个人最好的活法。
随笔/恒之馨(1网图其它原创•文整理)
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