1
身体有自己独特的语言。
比如：渴了，会咽部，嘴唇干裂，就会自动找水补充。
味觉也是一种身体语言，潮湿地区气候湿热，人体内容易聚集湿气，多吃辣子有利于除去身体里的湿气。
喝茶又是另一种身体语言。
咖啡提神，也耗神
2
无论南北东西，都有喝茶的习惯。
茶叶是一种天然植物，放进水里做汤，古人叫茶汤。即不解渴，也不是解饿，是从药物作用开始的。消食，解腻，提神醒脑，增强身体免疫力等。
咖啡是异域饮品，但是来源也是天然植物。
喝咖啡最大的功效是刺激神经，提神醒脑作用比茶叶更明显。
咖啡提神，也耗神
3
我爱喝茶，也爱喝咖啡。
自己感受反应做对比，喝茶的刺激度比咖啡低，喝茶还有减肥作用。
喝咖啡，爱加糖，加奶，容易喝过量，经常会晚上睡不着。如果第二天不再补一杯，到了下午，必然浑浑噩噩的，状态下滑特别明显，且心情极易消沉烦躁。
咖啡是很刺激的，刺激意味着结束时就会更落寞，更疲倦。反复刺激，会越喝越多。
咖啡是提神，喝多了，却是在耗神了。
喝上瘾了，就和烟瘾酒瘾一样，每天三杯都不够。成为一种脑神经递质的刺激依赖，百害而无一利。
咖啡提神，也耗神
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