像跟老朋友聊天，说说这周饮食

想家的时候，听耳机那头的妈妈家长里短，在厨房做点家乡菜，感觉就跟她近了一点。

小白菜熬洋芋

忙碌的周一，预报的寒潮姗姗来迟，下班走回家。三站路，越走，也越暖和。进门泡上一把龙岩带回来的梅干菜。烧上水，单曲循环Loving strangers小憩一会。

钥匙响，室友回来了。起来炒个梅菜闷茄子，素菜吃出肉味，暗色的食材，搭配鲜艳的菜椒。平淡的日子，做点颜色，填饱肚子，愉悦自己。

初级版的梅菜焖茄子

周二，本来约好了俱乐部的会议做演讲，加了会班，已是来不及。办公室里收拾停当，索性回家做饭吃吧。

清炒莲菜

咀嚼间，莲菜清脆的响着，顿时感觉一人食也很热闹。

家常土豆片炒胡萝卜片

周三，没什么胃口。室友准备明天带饭盒去公司，办公室的小伙伴约好了带不同的菜去分享。她喜欢我的胡乱搭配的口味，我们脾性相合，相处舒服，我也喜欢做菜给她分享，索性就帮她准备了。

土豆片炒胡萝卜 ， 西芹豆干。听说她们吃的很开心。

西芹炒豆干

等到周四，冰箱也几近空了。剩余的菜七七八八，哪样都不多。

我也不知道叫什么的菜

干脆把四分之一的菜花，一个小茄子，一个西红柿，一起和和炒了。西红柿汁的侵润下，菜花和茄子也是入味十足，吃起来倒是很清爽。

鸡蛋薄饼 欢愉的周五，路上插着耳机忍不住跟着哼唱起来。那就做个愉快的鸡蛋薄饼吧！

烫了水的蘑菇，撕成丝，豌豆焯了水，火腿切丁，鸡蛋打散加盐。平底锅入油转圈，开火，温热，倒入鸡蛋汁。调小火，转动锅底，铺满鸡蛋，趁着蛋饼表面未成型，轻轻浅浅的铺上蘑菇丝，放入豌豆，火腿丁，撒点芝麻，饼成尔翻转，落停须臾，出锅。

像跟老朋友聊天，说说这周饮食

慵懒的周六，阳光从阳台欢跃进来，舒服的懒觉。临近中午，从冷冻室里取出上周团的肉丸子，切一张豆腐皮，涮一把菠菜，煎个清淡的汤菜。

吃饱了，收拾收拾去健身房冒个泡。

像跟老朋友聊天，说说这周饮食

健身房私教课断断续续的上着，拖了小半年，一不留神，也到了最后一节课。答应教练好久，要吃我做的饭。就赶着周末的最后一节课，煮了燕麦饭，炖了黄芪山药骨汤，鸡胸肉胡萝卜炒豌豆。看起来也是有点模样。吃完打包，去跟肉肉做斗争。

豌豆鸡丁

闲言碎语，周末愉快。

PS 加班季，翻出16年冬日的旧文，忍不住感慨。

你呢？

彼时和你一起吃饭的人还在吗？

或者又有新的伙伴加入？

喜欢的口味有没有变？

又发现了什么好味道？

一起后台留言互动吧！

有柑橘