悦己读书会12《创意云世纪》－你和梦想之间只差一个频率

一、故事背景

《创意云世纪》书的作者是李欣频，李欣频19岁时就被称为文案天后，台湾著名的诚品书店为人所熟知，也正是出自她手下的文案。

李欣频说的创意，不只是文案，而是在于她自己的人生。她本身活出了不同的人生版本，广告文案，作家，影评家，老师，美食家等等多重身份为一体。她有一句著名的话，她有多大的年纪就去过多少个国家，她40岁时已去过45个国家。同时她每天阅读一本书，随时吸收不同的创意。她永远能活在自己创造的高频世界。最有创意的人生是把自己的每一天过的很精彩。

臣服就是接纳已经发生的事情，但是更重要的是给出自己不同的选择，有PLAN A和B,因为无论遇到什么事情，选择权永远在你手上。你的世界会吸引到什么样的人和事情，都是由你决定的。创意其实是指按照自己的意愿创造你的世界，创造你遇到的人和事。

《创意云世纪》是继李欣频《十四堂人生创意课》后的创意系列书籍第二部，以十二个角度教你启动自己的创意风暴圈。主要有三个篇章：

1.进阶创意学，站在原点看新的可能

2.创造学，站在新的点上看无限的可能

3.创世学，在无限的可能点上看最好的可能

二、三个关键点解读

1.删除旧版本的自己，站在高维世界

李欣频说过，大家的视野必须在未来的高度才能看到眼前最好的路。

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如果我们处于人生困局当中，职业、情感等，当我们在原来的位置上无法看到出口，此时你在1楼，如果你上到100楼的高度往下看，你会清晰的看到你往哪走。如果在山脚下是看不到未来的路，站在未来的高度上去看眼前的困局会豁然开朗。

说到这里李欣频举了一个毛毛虫的例子，毛毛虫在变成蝴蝶之前，它眼前的路只能一步步爬过去，但它一旦变身为蝴蝶，可以瞬间振动翅膀抵达要去的地方，这是其它的毛毛虫无法想象的事情。最重要的是并不是我们在当下焦虑纠结，为什么我还在拖延？为什么我还没变成蝴蝶，而是安静入定，全然的和自己在一起。当心智瞬间达到一个高度，可以瞬间蜕变成蝴蝶，超越毛毛虫的视野，进入更高的维度。

李欣频提了一个很有趣的方法论：虚拟死亡，再度重生。这个游戏教我们删掉旧版的自己，蜕变新生。在每天晚上想象自己即将死去，向今日之前的时光告别。到了第二天醒来的刹那，将自己的潜意识全部聚集每一处感观上，眼睛、耳朵、触觉、嗅觉都是新生的，想象你拥有一个新的灵魂去看待眼前的你从看过的世界，而重新定义新的自己和这个世界。这个训练可以使你删掉旧版本的自己，而在每一天清晨蜕变新生的自己。

拥有创意人生必须换掉自己脑袋里的旧思维，换掉我的老师说，妈妈说，朋友说等话语系统，要让自己的视角去寻找新的定义，而不是迎合别人的标准。要完全放掉别人给我们的背景音，逐渐输入觉醒的内在的世界。在我们高速忙碌中，很容易形成无意识自动反应系统（某一个触点－引爆情绪－争吵－受伤），为了避免这种状态，我们必须在每天进行虚拟死亡试验，或者每周进行冥想，让自己时刻保持觉知状态。我们身上或多或少都会有木马，但我们要觉知它。

要能够删除旧版本的自己，把自己的木马程序找出来，重新建立高维度世界，站在未来的高度看待现在的困境，用未来的自己帮助现在的自己。推荐观看电影《星际穿越》。

2.调整频率，恐惧转化为信任

从李欣频的书上学到更重要的是学会时时刻刻调整频率。

在课上李欣频用金钱观进行了一个比喻。测试金钱观可以用2个问题：“1.没有钱的时候担心什么，恐惧什么2.你有钱时担心什么，恐惧什么”，当时大家回答有钱时恐惧可能会被人绑架，或者钱太多没有私人空间，没钱时恐惧更多，生病，没法养活孩子。欣频老师指出我们担心的问题并不是钱造成的。绑架在没钱有钱都可能发生，生病更多是因为我们的焦虑恐惧产生的。最好的金钱观是有钱不焦虑，没钱不恐惧。

金钱只是放大镜，它并不能改变我们的任何频率，只能不断放大我们的焦虑。

当你带着恐惧状态赚钱，即使你赚到了很多钱，金钱也会因为你的恐惧而消失或者是并不能带来很多快乐。当你怀抱信任感恩的高频率，带着热爱状态的做事，并不需要多费力金钱会自动流向你的身边。

如果频率对了，行动的速度会非常快。李欣频老师说写《十四堂人生创意课》就是在频率高维的状态下，花了三天的完成，并不是她冥思苦想出来的，而是自动流转到她的脑中。时间也不是许愿的关键，心里的愿景需要三年、五年才能达到，而是在对的频率下做事，很可能三个月、六个月的世界就完全不一样了。

最好的频率是爱和信任。当我们对事情产生情绪，不管是愤怒或悲伤，它都是指向了根本的恐惧，就是因为担心你怕失去，你怕这个事情产生不好的影响。我们要学会转换频率，放下焦虑和恐惧，全身心的信任自己、爱自己。

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当你判断木马程序，最好去想想你的想法是源于恐惧还是爱。比如你担心孩子不好好吃饭，不好好学习，是否是来源于你内心的不信任，这其实是你本身没有自信的投射。小树不会焦虑成长为大树，大自然的任何成长都是自然而然的过程。当你在吃食物时，是真的肚子饿，还是内心缺乏安全感，处于焦虑的频率带。

对于宇宙，大我，我们除了信任还是信任。我们如果调到和宇宙同样爱的频率，我们一定会照顾的很好。

我们最大的木马的程序是“成为更好的自己”，潜台词是目前的我们不够好，我们还不能接纳现在的自己。在生活当中如果想离自己的梦想更近一点，一定要随时调整频率。

今年2月份欣频老师武汉的“梦想蓝图课”前一天24小时在酒店被打火机的火苗蹿到了，脸烧的非常厉害，在当时经历这个事件非常愤怒焦虑，当她意识到内心的抱怨后突然惊醒，迅速转化频率调频，一是感谢没有烧到眼睛，二是观察到小宝宝烧伤后旁边围满了七八个大人，同时看到一个老人伤的严重却身边一个亲人都没有，意识到身边有这么多需要帮助的人，对自己生活的一切充满了感恩。会把爱和金钱给到底层帮助的人，当她处于感恩状态后伤好的特别快。如果是一年前娟娟听到这个故事会怀疑，但是今年娟娟阅读了大量身心灵零极限书籍，并在生活中不断践行后，发现她如果某些负面念头如果不及时清理，就会很快投射一个事件。所以现在娟娟会出现不好情绪时都会及时清理，把自己从剧情中跳脱出来。

三、当下即无数平行世界的起点

我们的世界其实是由我们的无数个念头组成的，当下即无数平行世界的起点。

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欣频老师她不仅是文艺女青年，同时特别关注科技。在人工智能世界里，机器可以代替人类完成很多事情。机器在往人性方面走，身为人该何处走？人类该往灵性走。头脑中的情感体验、创意才是我们身而为人的最宝贵的东西。

欣频老师课放了一个短片，在未来的世界，爱因斯坦的脑波可以随时转移到普通人的头脑里。国外的一对夫妻在车祸中失去了自己的女儿，临死前用科技搜集了所有女孩的脑波，第二天就有一个一模一样的机器人女儿出现在他们面前，同时还有世界上很多的知识。

对于未来世界的我们，往小孩子脑袋里塞知识有意义吗？智慧、意义、觉知、美感体验显然更重要。

在视频中还有一个超级分身机器人，跟主人长的一模一样，但可以做很多平时的工作。你可以问下自己，如果你可以有自己的分身时，你想有几个？会让他帮你做什么呢？如帮你做了工作、家务，真正的你想干什么呢？可以用这样的问题拷问自己，我真正的意义在哪里？生而为人，如何活出具有独特体验的自己？应该创造怎样的世界，才能对的起自己的生命？

同时，欣频老师谈到随着科技发展，可能实现时空穿越，当你能穿越到以前，如何改变现在的世界？

有一个非常有名的“外祖母”悖论，如果有一个人穿越了自己外祖母年轻的时代，阻止了外祖母和祖父见面，世界上是不是没有他呢？他在的世界是不是不会存在？后来，科学家这么解答，当他穿越回外祖母年轻的时代，也可能祖母和祖父相遇就会产生他，也有可能他用尽方法让祖母和祖父不见面就没有他，有他或没有他这两种结果都是存在的，欣频老师说这就是“平行宇宙”，当下是有无数个出口的，每一个行动都对应一种出口，每一种出口都对应一种平行世界。

当下是与高维世界的联结通道，取决于你如何去做，如何去创造你想拥有的世界，是无数选择点出发的那一刻。因此我们要珍重当下的每一个选择，因为在当下的每一个念头之下，都会有联结到无数平行宇宙的可能。

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推荐大家看韩剧《W的两个世界》，男主是漫画家创造的人物，在觉悟到他所处的世界在漫画家是一个虚拟的世界，命运是由漫画家决定的，他决定跳脱剧情，决心从漫画的世界跨越漫画家的世界，去找到创造他的上帝，改变他的命运，从他觉醒起命运就改变了。

我们普通人的命运也是一样的，当我们觉醒前，命运由别人推动绘制而成，当我们觉醒后，可以询问造物者“我”是否可以决定自己的命运呢？当觉知的那一刻，命运启动了。

三、悦己方法论

1.删除旧版本的自己，创造高维世界。可以采用虚拟死亡或重生冥想进行，也可以用寻找破解木马程序的方式进行，让自己蜕变从而站在更高维度自己看待目前的困局。

2.学会调频，当我们处于焦虑、担心、恐惧状态时，一定要找出自己担心的源头，然后在心底无条件的信任自己，信任整个宇宙的爱，相信一切都会有它最合适的安排。

3.重视每一个当下，每一个当下都是无数选择点出发的那一刻，可以链接无数平行宇宙。当下的念头特别重要，在每一个转念这间从恐惧调整到信任的状态。在信任的状态，遇到的事情才会有最好的版本

4.有创意是一种富足的生活态度，有创意的人生才会精彩而精彩，因为它始终是在以自己为中心，要将自己热爱的计划做好，整个资源就会流进来，我们要学会开启多维度的人生版本。

我们在不断践行当中才会对书中的道理才会有体会感知，因此除了读书外，每天对书中内容的实践和觉知特别重要。