成长|韧性的心力(五)

作者: 李廿 | 来源:发表于2024-03-10 22:58 被阅读0次

美国心理学教授安杰拉·达科沃思曾提出:一个人成功的核心要素,不是智商,不是情商,而是这个人坚韧不拔的心理韧性。

心理韧性,其实也是一个人的心力。

心力的三个含义那么什么是心力?

心力有3个含义。

1.复原力很多人像花瓶,突然遭遇一个“意外”,被拍在地上,就彻底成了碎片。而有复原力的人,则像皮球,虽然在外力的作用下,会变形。但又会很快恢复成原来的样子。不管是在工作中,还是在生活中,每个人都会受挫,如果想要走得远,就要有复原力。

柔韧的心力-要有皮球的心态,而不是脆弱得像玻璃。

2.意志力所谓意志力,就是你要有坚定的目标,不管遇到多大的困难,你都要坚持下去。

3.反脆弱力塔勒布在《黑天鹅》中有过这样的描述:“我们一直认为波动性、随机性、不确定性是一桩坏事,于是想方设法要去消除它们,但这些想消除它们的举动,让我们更容易遭到黑天鹅的攻击。”其实反脆弱不只是抗击打能力,更多的是指被击打之后,反而要让你跳得更高。

一个人有强大的心力,就不会害怕困难,反而会把困难当成挑战,不断成长。

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