在那些合理愤怒的时刻，用语音表达愤怒仍然是一个有价值的工具，我们需要能够向对方传达我们的感受，以及告诉对方我们为什么会有这样的感受。
有一些技巧，可以帮我们更好进行这些困难的对话。
1、提前做计划：事先理清楚你想表达的内容，有助于自己观点的表达
2、练习“当这件事发生时，我感到……”的语句：这个句式可以把责任从对方身上移开
3、保持专业精神：努力保持冷静和专业，减轻对方的防卫心理。
4、就事论事：尝试将具体问题的讨论放在谈话开始的时候。
5、确保倾听：做个好的倾听者，留意对方在说什么，感受是什么，想法是什么？
6、需要时休息一下：给双方一些时间，可以暂停休息一下。
【标题】充分表达愤怒 【书籍】非暴力沟通 【01】为什么我们会生气 如果你问一个人，为什么你会生气？他多半会回答，...
非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，它认为，通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。 为什么我们会生气：生气...
一行禅师在他的《你可以不生气》一书中，谈到了我们为什么会愤怒和化解愤怒的几种方法。 当愤怒生起时，表示我们的感情已...
为什么我们会生气？ 而当我们生气和愤怒的时候是采取什么样的方式表达自己的愤怒的呢？ 卢森堡博士说，生气时，骂人，打...
沟通技巧：对方突然生气怎么办 这条音频给你说说，如果在沟通时对方突然生气，该怎么应对。我们跟别人沟通的时候，总是尽...
关于如何表达愤怒，非暴力沟通跟普通的人表达愤怒有很多的不同。 在一些事情遇到的时候，我们可能会愤怒，我们生气的时候...
非暴力沟通 第十章 充分表达愤怒 ◆ 为什么我们会生气？ >> 生气的原因在于我们的想法——对他人的评判和指责。...
【I:】What:本拆页来自《非暴力沟通》，拆页主要讲“当我们生气的时候如何表达愤怒” Why:通常当我们生气的时...
今天读的是第十章《充分表达愤怒》前几个小节，我们为什么会生气，合理的愤怒？暴力的种子。 非暴力沟通希望我们理性，去...
【课程】 有哪些不尊重的沟通方式 【标题】什么是真正的尊重 吵架时我们常常生气，为什么生气？会因为对方不尊重我，那...
本文标题：《为什么我们会生气》：愤怒时的沟通技巧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zkeizdtx.html
网友评论