忙完了手头的,现在静下心来记录非暴力沟通课之后,神奇的发生。
周日,三天的课结束,周一,我带爸妈出来放松。
咖啡店里,我们聊起了这样的三人时光,好久好久都没有了,此刻好难得!
这本身就是一种美好的存在,眼前触到了我内心最柔软的部分。
我诚实的表达了从小到大内心的需求和被理解的渴望,那一刻,我在爸妈面前变回了小孩子。
爸爸的回应,让我好满足!
我听着他的话,而这些话就像剥洋葱一样的,慢慢一点一点,越来越深的说到我的内心,我看到了他温暖的笑和眼中的湿润。
这位曾经在我心中认定了的严父,印象里不苟言笑、缺乏沟通,我甚至很难找到童年里的温情,而在我即将40岁的年龄里,美好的感受全都回来了!
妈妈的回应更大大出乎了我的意料,在我印象中妈妈的控制很多,而此刻她完全抛开了我的“假”问题,带着发现到的美,直达我“真”问题的需求所在,我开玩笑的跟她说:“你像极了一位非暴力沟通的专家”,她哈哈地笑,然后平静地说:我哪懂那些啊,我只是太爱你了!我理解你的想法,支持你的做法,也看到了你不断的努力,你是对的。”
咖啡厅里的4个小时,我们畅快的吐露着自己的感受和彼此的理解,这在之前,我做不到。
因为我会觉得难为情、尴尬、不想说……但是现在,自然而言的表达,舒服极了!
我事后觉察到,三天的课程已经悄无声息地在改变着我的表达方式、固有思维。
是非暴力沟通帮助了我,没有抱怨和指责,只是带着爱的诚实表达,就已经感受到了彼此的“情意相通”,很神奇 。
我想起了在课堂上有学员带着疑惑去问:仅仅只是我们有意识在做非暴力沟通,可是如果对方不懂非暴力沟通,怎么办?
林老师让我们相信:每个人内心都有爱、都有去感受别人感受和表达爱的能力,你尽管用心与另一颗心做连接,接下来一切的发生都是自然而然的。
课堂上,我们用“跟随.共舞”做了体验,而课后我和爸妈之间就这么真实的发生了。
这是我必须要反馈的一点,我们有太多的限制性信念让我们不敢去“相信相信的力量”,
而我希望能用自己的真实改变坚定到这股信任的力量!
非暴力沟通的践行,我在路上,并且我愿意一直走下去!
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