觉知到想法的运动

不让思想钝化大脑，而是觉知到想法的运动，没有压制，没有试图去控制它，只是觉知到想法的整个动态。我们总是用语言表达想法，想法只存在于文字或意象中。冥想意味着需要一种非凡的秩序，不是压制或顺从的那种纪律，这种秩序来自于我对想法的观察，当有这种对想法的观察，这种观察会给内心带来一种非凡的细微的秩序，这是绝对必要的。冥想可以在任何时间，就是去看，去观察，密切的关注，周围正在发生什么，内心正在发生什么，意识到这整个的动态。冥想是清空内心所有已知的一种形式。否则就无法了解未知，去迎接崭新的一切，内心必须清空 一切过去，真相，一定是新的。真相就在每天的生活中，所以内心必须是空的，才能看到真相。我才能完全的放松的感知是什么。当内心彻底了解它自己，寂静才会到来。没有任何想法的运动产生，这意味着身体必须完全安静，如果一个人有过观察，脑细胞们变得安静，在那种寂静中，一切自会发生。