不让思想钝化大脑，而是觉知到想法的运动，没有压制，没有试图去控制它，只是觉知到想法的整个动态。我们总是用语言表达想法，想法只存在于文字或意象中。冥想意味着需要一种非凡的秩序，不是压制或顺从的那种纪律，这种秩序来自于我对想法的观察，当有这种对想法的观察，这种观察会给内心带来一种非凡的细微的秩序，这是绝对必要的。冥想可以在任何时间，就是去看，去观察，密切的关注，周围正在发生什么，内心正在发生什么，意识到这整个的动态。冥想是清空内心所有已知的一种形式。否则就无法了解未知，去迎接崭新的一切，内心必须清空 一切过去，真相，一定是新的。真相就在每天的生活中，所以内心必须是空的，才能看到真相。我才能完全的放松的感知是什么。当内心彻底了解它自己，寂静才会到来。没有任何想法的运动产生，这意味着身体必须完全安静，如果一个人有过观察，脑细胞们变得安静，在那种寂静中，一切自会发生。
不让思想钝化大脑，而是觉知到想法的运动，没有压制，没有试图去控制它，只是觉知到想法的整个动态。我们总是用语言表达想...
冥想不是什么？有没有可能，不让重复钝化大脑？而是觉知到想法的运动？！没有压制，没有试图去控制它，只是觉知到整个想法...
一直在觉察大脑的感觉，觉察到大脑一直处在打进收缩状态，觉知到到想法在大脑里来来去去，出现消失，觉知到想法的运动轨迹...
1 运动分为自主的运动和非自主的运动。 瑜伽练习是有次第的，最初，先去觉知关节、肌肉，然后再慢慢的到觉知内脏、细胞...
早上起床有些晚了，起来就去给大宝做饭了。中间基本上想法很少，没有抱怨，能够意识到某些想法的运动状态和轨迹，能够觉知...
觉知你的情绪，觉知你的想法，觉知你的潜意识。 当你觉知到潜意识的时候，潜意识也就变成了意识。 潜意识变成了意识，心...
全然关注，不只是用眼看和头脑看，不只是用耳朵听和头脑听，而是时刻觉知到呼吸的运动，身体觉知到即触觉，鼻子觉知到即嗅...
晚上去做运动，教练要求的各种动作都只能勉强完成，并不是内心在抗拒，而是真的因为身体长期不运动而变得僵硬无比，...
最近晚上睡觉有点晚，心理有种气息释放不出来，只有一直在做深呼吸，觉知大脑的感觉，意识想法的运动轨迹，意识到那是自我...
今天晚上，老公出去打牌，晚上需要我带孩子。因为中午没有足够的休息，我意识到自己可能会很困，自从带着觉知去生活，我意...
本文标题：觉知到想法的运动
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