有一个青年人偶然间遇到了云游的高僧，帮了对方一些忙，高僧许诺他：需要的时候，可以为青年人提供一次帮助。青年人非常非常珍惜这个许诺，直到有一次。青年人生意失败、婚姻破裂，而他本身也遭遇了巨大的痛苦。他来到高僧面前，想要用这个许诺换取内心的安宁。高僧看着他，点点头：“我知道你很苦，但我真的没有时间，这件事你先自己调整吧！”说罢，为青年人做了一些餐食，吃过以后便送他下山了。
下山后的青年人，特别恼怒：什么得道高僧？都是骗人的！在我最需要帮助的时候。竟然这样敷衍我。食言而肥！
不觉又特别懊丧，垂着头走回的家里，看着狼藉的一切，大哭一场。哭着哭着，他猛地站起来，擦干眼泪：已经跌倒谷底了，又有什么害怕的！拼了！于是，他翻出之前生意上的账目和各种文书，仔细查阅起来。终于发现在一开始签订的合同上面就被设置的陷阱。
后来，在自己的调整下，日子逐渐好了起来，也重新遇到了一个很好的爱人。只是这么多年过去了，他还是放不下对高僧的怨恨，认为高僧是骗了他。这次，他又来了，可是迎接他的是一个小和尚：高僧云游去了，留给了他一封信。他打开一看，方才明白高僧的良苦用心。如果仅仅是提供物质的帮助或者听他去倾诉情绪，那只能帮他一时。而人立于世，难免会碰到各种各样的坎坷，高僧送给他的其实是最珍贵的礼物：自助的能力。
在我们的生活中也难免遇到各种让人崩溃的情形，比如说工作的不顺心、或者与伴侣争吵了、与家人闹翻了等等。这些时候，我们往往很脆弱，会急切的寻找到家人、朋友、甚至咨询师去求助。在当下的情绪里，我们渴望有人倾听，渴望有人告诉我们下一步怎么做。的确，外力一定会帮我们尽快走出来。然而一次、两次，三次、四次，久而久之，我们的自助能力、自我调节能力，也一步步的被这种反复的向外求助削弱了。
古语说“置之死地，而后生。”其实也是这个道理。不会有谁在需要的时候，都永远有人来帮忙。这世间，有一些路总是要自己去挣扎着走过，也有一些岁月也是要自己撑着去度过。毕竟陪伴我们最久的是我们自己。
在这个过程中，我们也许会体验痛苦与彷徨、挣扎与无助。但是当我们放下所有对外界的期待，我们只能靠自己去在这种痛苦中寻觅出路，去锤炼个人的意志，去调节自己的状态和心情。等到柳暗花明，我们不仅仅是解决了事件的本身，或者度过了这艰苦的日子，更多的是获得灵魂的涤荡与身心的成长。
可能你会说，这样的成长太过痛苦，我宁愿不要！当然，你拥有权利去选择自己面对苦难时的做法。只是，经过的人会知道真正的甜蜜是什么。
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