我与失眠斗争了很多年，一直到去年年中，失眠的症状才逐渐减轻。近段时间除非是遇到一些特殊的事情，会影响到我的睡眠外，失眠，似乎已经威胁不到我了。撰写失眠日记，是想将自己失眠的经历分享给大家，希望能帮到一些与我一样曾饱受失眠折磨的人。
我是一个资深的失眠者。
从第一天失眠到2020年七月，已有整整十年。那种睁着眼睛到天亮的感觉，真的很痛苦，而且是极度的痛苦。
直到现在，我都能清楚的记得我第一次失眠是在2010年的10月23日。这一天，是我职场生涯中最重要的一天，因为我正式进入了一个与我大学所学专业相符，比较稳定，且颇受外人羡慕，同时工作环境较为复杂，工作压力也很大的单位。
但是从这一天起，我也开始了人生中最痛苦的经历————失眠。
由于白天的工作压力太大，夜晚躺在床上后，我的心情依旧没有平复，头脑里依旧还在不间断的闪现着白天工作时的各种场景画面。
我有些恐惧的意识到，我今晚可能会失眠。
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这是我失眠的第八天了，每天都是一点左右才能睡着，早上五六点左右又被噩梦惊醒，今天尤其严重，感觉要记录一下。
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本文标题：失眠日记（一）
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