最近因为一些事情，彻底打乱了自己的作息时间，从一个好不容易早睡早起的人回到了，晚睡熬夜甚至通宵的情况。
当这一周的作息再次回到以前那种失控状态时，我感到十分焦虑。终于在今天下定决心不再放纵自己，并为该决定付诸行动。
恰好今天是星期天，在笔记本上写下了切实可行的未来一个星期的周计划。周计划里有包括读书和写读后感，当我今晚专注阅读时，仿佛和作者进行了一场有趣的对话。我一个人在房间里读到有趣的地方，会心一笑，甚至会哈哈笑出声。
我的焦虑和不安，不知不觉随之远去。我想令我感到焦虑跟不安的，是生活中的细节失去了控制，我讨厌那种强烈的失控感，让我觉得很无力，很无奈。
我可以允许自己玩一天或者两天，但是不能连着玩一个星期，像这种超出计划和自我容忍度之外的事情，对我而言就是失控。
我最喜欢，也最希望自己做到的就是自律了。自律才是我们的核心竞争力。且无自律不自由。
刚刚在看李笑来的《把时间当作朋友》，半个小时精读27页。分享一下其中我感触很大并且非常认同的几点：
①成长比成功更重要。
②提升心智模式，做大脑的主人，而不是受大脑控制。
③有些技能，尽管现在还不知道学了有什么用，但是管他呢，先学吧，技多不压身，早晚会有一天能派上用场，而且那个时候你会非常感激过去的自己，学到了它。
今天的随笔就写到这里，现在感觉内心重新变得更充实，更加的从容和更平静，我很喜欢这种感觉。
❤晚安。
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