这两天，我发现了一本张德芬老师的书，这是一本心灵自我修行的必读经典著作！
我第一天阅读就深深地被里面的思想所震撼，如饥似渴地吸收里面的精华！
昨晚还争取把它看完了才满足地去睡觉。在大半夜里，里面的一些思想深深地触动了我的内心深处，不禁流下眼泪！
今天下班回来利用两个小时时间，再把这本书又过了一遍，终于把它里面的思想总结归纳出来，并分享给大家！
1、外面没有别人，只有你自己。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
就比如说：你看到你的婆婆今天的脸色很不好。你可能会想：婆婆不给你好脸色看。或者你会想：婆婆是不是生病了。你内心投射出来的这两者想法不一样，自然你会做出不一样的结果！
2、凡是你抗拒的，都会持续。接受事实，无谓的挣扎都是徒劳无功！接纳自己的胜肽，臣服它，并放弃对它的需要！
就比如说：当我们失恋的时候，我们不断地哭闹，不仅让对方越来越厌恶，而且我们更加痛苦！还不如接受这个已经发生的事实，和平分手，给双方留下一个美好的回忆！
3、我是谁，我到底想要什么！
在纷繁复杂的世界里，我们被外部环境所迷惑，不知道我是谁，我到底想要什么？一切的财、权、事业、家庭，都是身外之物！只有我才是属于我的，认真思考我是谁，我到底想要什么！
4、吸引力法则。
物理学中有有一种叫做吸引力法则，就是能量之间的吸引力！我们自然流露出来的潜意识的东西会自然而然地被吸引过来！所以，这就是为什么倒霉的人越来越倒霉，幸运的人越来越幸运！
5、世界上只有三种事情：我的事，他的事，老天爷的事！
无论遇到什么事情，我们都要按这三件事情进行对号入座！我的事，我努力管好！他的事，我管不着，就祝福他吧！老天爷的事，我管不了，随他去！
6、与身体联结，冥想、注意饮食作息、运动！
7、感受当下，活在当下！
用心去感受的一切，不要留恋过去，不要幻想未来，珍惜眼前，开心过好每一天！
8、让我们痛苦的不是事件本身，而是我们大脑产出的不好的故事与想法！
就比如说：并不是因为工作累死人，而是因工作抱怨而害死人的！
9、如何做到心想事成？
不断地去想，去努力奋斗，去感恩，最后老天也拿你没办法了，就成了！
10、婚姻是一场修行！
无论是一段好的婚姻还是不好的婚姻，都是一场修行！好的婚姻，是你的疗愈药，治愈你内心的创伤！不好的婚姻，是你的加速药，促使你不断成长！
11、回归本真，还原真我！
回归到最纯真的我，做我自己！
以上就是我对这本书的个人归纳总结，如果想要更深入地了解这本书的思想的话，可以去找一下张德芬老师的《遇见未知的自己》这本书，这本书真的很值得每一位读者去阅读一下，你会获得不一样的收获的！
最后，诚心地祝福大家，越来越好！
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