今天，我阅读《慢一点也没有关系》第二部分，别在该躺平的时候动脑子。
一、无聊产生创意
说到无聊，大家想到了什么？也许是一个人无所事事的状态，是一个没有追求的表现。
当下，我们给无聊的定义大多是负面的，我们认为无聊，就代表着冷漠与缺乏兴趣，让人感到烦躁和厌恶。
我们常常觉得自己可以自行支配的时间太少了，但这种自行支配的时间不同，无聊却是一件不愉快的事情，让人想方设法地去避免。
当你的大脑节奏很快的时候，他会一直被工作的内容所占据，失去了创造的空间。
当你绞尽脑汁，苦思冥想，也想不出新东西。让你感到痛苦，焦虑，不知所措，思维停滞时，不妨试试什么都不做，让大脑自由发挥，思绪游离。可能你不会思考，新点子往往更有可能会飘然而至。也许突然间你就想出了棘手问题的解决方案，清楚地看到了自己的未来目标，理解了别人，我们就会变得温和，做出细致入微的判断。
真正的创意，诞生在你感到无聊的任何时候。
二、愤怒与无聊
桑迪•曼恩博士，作为职场情绪方面的专家职场情绪方面，他发现我们最常感受到的两种情绪是愤怒和无聊。
这并非巧合，因为人类的进化，催生了这两种情绪。愤怒，会驱使你采取行动，这是人类应激反应残留下的产物。在面对压力时，我们会选择战斗或者逃跑。愤怒的话，就战斗，害怕的话，就逃跑。
在现代生活中，内在的某种愤怒，促使我们直面当下的敌人。比如工作，无聊促使我们去寻求那些比朝九晚五更有意义的方式，来消磨时间。
无聊可以防止你止步不前，让你去寻找解决老问题的更新颖、更优良的方案。沉思可以唤醒你离线的大脑。
三、创意与联想相辅相成
经常做白日梦，让大脑离线，比起总是让大脑在线反而更健康。将注意力从你正在从事的活动中转移开来，是一项重要的技能，它可以让你更好的发挥创造力，将注意力集中到自身内部。
或许你也注意到了，看书或者是看电视的时候，你走神了一会儿，自己的思绪就会飘向一个感情丰盈，想象力丰富的世界。
有时，你甚至会和小说或者电影中某些不存在的角色产生共鸣。也许走神并不像你一开始认为的那样，只是漫无目的什么都不想。你的离线网络其实正在全速运转，你的大脑正在产生各种新的联想，有关自己和他人，有关过去和未来……
你可能会无法专注于手头的工作，但是你会得到丰厚的回报。据说最有创造力的人，会把一半醒着的时间花在与工作或者是职责完全无关的神游上。
创意与联想是相辅相成的，创意是离线网络和在线网络的互动。你想产生多少灵感就可以产生多少灵感，但必须在某些时候将它们付诸实践。灵感不能没有汗水的陪伴。
事实上，要想成为特别优秀的人，你需要进行长时间的艰苦训练。每一个人都有创造的天赋和可能性，这些天赋得靠你去挖掘，这往往是一个试错的过程。
昨天，我阅读第一部分，让人快乐的多巴胺，让人知道，大脑喜欢刺激，喜欢更新，当目标实现之后，让人快乐的多巴胺也就立即停止了。今天，阅读第二部分，别在该躺平的时候动脑子。在寻找、更新下一个目标的过程中，难免会让人感到无聊。接受无聊，也许创意就在无聊之中产生了，轻松而快乐。
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