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提高自身的专注度

提高自身的专注度

作者: kev文in | 来源:发表于2018-08-28 19:16 被阅读38次
提高自身的专注度

我们在做事的过程中会受到大量的干扰,我们会被身边的事所吸引,比如我们感兴趣的事,各种有趣的事等等。

周末的早晨,当你醒来的时候,你想要在早上完成一篇文章,但是等你从床上爬起来的时候,你下意识地拿起桌上的手机,随手看了下朋友圈,突然发现有一篇文章特别有意思,于是你赶紧打开了这篇文章,从头到尾读了一遍,紧接着你又看了公众号里的其它文章,你的注意力就这样被转移了,时间就这样过去了。

当你忙好了,准备写作的时候,突然听见电话响了,你心想,是谁打来的呢?这时你又拿起了手机,哦,原来是一个很久没联系的一个朋友,你们因为很久没有联系,所以有很多话要说,就这样不知不觉地又过去了一个小时。

看似一个上午忙忙碌碌的,但其实你什么都没干,你自己却没有察觉到,这是我们经常会遇到的情况。

我们没有很好地去管理我们的专注度,我们应该更好地管理我们的时间,把整块的时间用于专那些重要的事情上面,想办法把周围的干扰减小到最低,避免被一些突发的情况所影响。

只有这样我们才能真正的让自己,不断的进步,让自己做事的效率变的更高。

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