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老年人不宜常期喝牛奶,你知道么?

老年人不宜常期喝牛奶,你知道么?

作者: 女人如水 | 来源:发表于2021-08-24 22:58 被阅读0次

众所周知,牛奶营养丰富,含有人体所必需的多种氨基酸,还有丰富的蛋白质。适合大多数人群用来补充营养。

可是你知道吗?所有哺乳动物的乳汁,从中医角度来说都是由血液转化而成的,牛奶自然也不例外,其性属于阴寒。

中医认为长期食用阴寒的食物,必然会扼杀人体的阳气。而养生就是养阳气。尤其是对于上了岁数的老年人而言,与阳气旺盛的小孩子以及青壮年相比,他们自身的阳气原本就已经不足了,又如何有足够的阳气来消化掉这种阴寒的食物呢?

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