体验喜悦曼陀罗19

今天是第二十天练习，写到这里我很欣喜自己能坚持这么久，不过做之前还是有大抗拒磨蹭了一阵子，做海底轮时内心抗拒很厉害，根本就不能进入呼吸状态，等到第二脉轮时才好了些，后面还感觉不错，排浊比以前轻了，堵点移到了喉轮附近，手印坚持到了最后，做第三手印时手指发麻，还有观想顶轮时手臂都发麻，躺下静养时感觉能量流动厉害，好像在打通双小腿和小臂，头顶较紧，不能放松。做的过程中闹明白了抗拒的感觉是内在小孩的感觉，要坚持做是内在父母的指令，由此想到平时和曦曦互动时只关注事情不关注曦曦的感觉，总逼着她做事，以后也要学着先关注感觉再关注事情，真正做到以人为本。