冬天了，忙碌一天后回到家，
泡一个舒舒服服的“热水jio（脚）”
估计就一个字来形容：爽！
但是，如果泡脚不当的话，
不但对身体没有好处，
还可能造成严重后果……
泡脚有风险，这些人要谨慎！
1.心脑血管疾病患者
泡脚时血液循环和心率都会加快，这无疑会影响血压、增加心脏负担。下肢血流增加，还可能导致大脑、心脏供血不足，对于心脑血管疾病患者来说，很容易出现头晕、心慌等症状。
所以有心脑血管疾病的人泡脚，会导致血管受到刺激，可能诱发其心脑血管基础病，甚至有猝死的风险。
2.糖尿病患者
糖尿病人容易出现四肢的神经病变，表现为感觉不灵敏。
正常人碰到很烫的热水，会反射性地把脚弹起来，但糖尿病人却可能没感觉，所以他们很容易被烫伤。
而且对于糖友来说，伤口很难愈合，哪怕只是烫出了一个水泡，若不及时处理，都可能造成足部感染、溃烂、坏死，变成糖尿病足，严重者甚至可能需要截肢！
3.下肢动脉硬化闭塞患者
热水泡脚能使正常的动脉扩张，血流量增加，但却不能扩张已经硬化闭塞的血管。
闭塞动脉本就缺血，现在血供还减少，简直是雪上加霜。所以泡脚会使这类患者缺血的组织更加缺血，所以不建议这类人长时间泡脚。
4.下肢静脉曲张患者
泡脚会使动脉扩张，增加下肢的血流量，但静脉血液回流的能力却不会增加。血液的来路增加但去路不变，所以泡脚会加重静脉曲张患者的静脉血液的淤积，越泡越肿。
5.脚气患者
脚气患者如果通过热水泡脚不仅不能止痒，还可能因为毛细血管的扩张，导致继发性细菌感染，尤其是水疱型及糜烂型脚气患者病情会加重。
脚气患者如果不能长时间热水泡脚可以通过丁克盐酸特比萘芬乳膏及喷雾剂及时进行治疗，还要注意一定要坚持用药，避免脚气反复发作。
6.儿童
很多家长觉得泡脚舒服，也会给孩子泡脚。但其实如果孩子脚不冷的话，就不需要泡脚。
因为我们的足弓在儿童时期渐渐形成，如果孩子经常用热水泡脚，可能导致足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长成扁平足。
泡脚到底有没有好处？
以上人群，属于特殊情况，对一般人来说，泡脚当然有好处，而且还不止一点。
泡脚可以有以下好处：改善血液循环，改善腿脚寒凉；加快入睡，改善睡眠质量；舒缓减压，缓解疲劳。
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