室内健身

最近老公迷上了室内健身，每到周末就去健身房，平时晚上跟我遛弯，总嫌运动量不够，回到家里，对着手机各种练。

就在刚刚，我坐在沙发上削个梨吃，他站在我旁边，先把右腿抬起，放在沙发上，左腿站在地上，身体往下蹲，配合着深呼吸，数了十下，然后换左腿放在沙发上，右腿站地上，又数了十下。

这一套动作，他连续做了四次，然后我看到他的额头冒出了细密的汗，气喘如牛，呼哧呼哧的样子，逗得我忍不住大笑。

他不理会我，调匀了呼吸，开始做俯卧撑，做了十几个，又开始气喘如牛。

他停下来平躺在瑜伽垫上，一会儿踢腿，一会儿勾脚，一会又伸平。折腾了一会儿，我以为结束了。谁知他又站起来，直直地靠墙立着，头，肩，臀，腿，手，脚都紧贴着墙，还跟我说，让我五分钟之后叫他。

我看到他认真的样子，不敢敷衍，赶紧看了时间，还定了闹铃。

闹铃响了，他才放松下来，做起了拉伸运动。一会儿伸胳膊伸腿，一会儿又揉腿肚子。

半个小时以后，他终于安静下来，坐下吃水果。

他拿过我递给他的一牙橙子，刚吃咬一口，就很惊讶地嚷嚷着，“完了完了!”

“怎么了？”我有些紧张地望着他，以为出了什么大事。

“运动之前忘记喝水了。”

我哭笑不得，送给他一个大大的白眼。

“瞧你这大惊小怪的，至于吗？”

“健身房教练说的，运动之前先喝水，对身体有好处。”

“那你以后记住不就行了？大晚上的吓唬我。”

“你也应该运动运动，看你这肉，见眼地长，都有游泳圈了。”

“去去去，你管呢？我愿意长游泳圈。”

老公去洗澡了，我一个人跑到镜子前，仔细看了看自己的身材，又偷偷从沙发底下拉出体脂秤。不禁黯然神伤起来。同去年相比，我已经胖了十斤，如果再不注意，真要变成喂饱圈了。

怎么办？要不从明天开始，不吃晚饭了？要不也跟着网上的视频，做做室内运动？

不管怎样，一定要开始管理自己的身材了。如果任其自然发展，我相信到时候连自己都会讨厌自己了。

记得有句话，叫做女为悦己者容。

这句话有五种解释：第一种是女子会为喜欢自己的人而精心妆扮；第二种是女子会为自己喜欢的人而精心妆扮；第三种是女子会为了取悦自我而精心妆扮；第四是女子因为被爱而去精心妆扮自己；第五种是女子被有爱的人称赞后精心妆扮自己。

我觉得无论哪种解释 ，都需要女人精心装扮自己。其中第三种，为取悦自己而精心装扮，是女生自尊自爱的表现，更是女生立足于社会的底气。

娇羞柔弱的女人，拿什么和威猛强悍的男人平起平坐？一定是由内而外的自信、自始至终的坚强、经济与人格的独立、与生俱来的美。

管理身材，管理美，从明天开始。