今天距离我诊断出双相情感障碍，过去即将一年了，我终于保持平和地写下这篇文章，如果恰好有和我一起正在经历如此特殊时期的伙伴，我们一起跨进2020好吗？
多去看看山和大海
15年到19年，整个大学时光，我丧失了目标感，不喜欢的专业，不喜欢的学校交叠，让我整个人陷入无所事事的困扰里。当一个人没办法意识到他喜欢的东西的存在，任何的奋斗都宛如失去了动力。我尝试做过很多事情，比如加入社团，学乐器，写文章，找实习，辅修第二学位这种难事我都坚持下来了，但没有成就感。那种我认真了，努力了，然后成功自然而然就到的感觉，似乎经历一次高考挫败后，再也没有经历过。
今年大概算个转机吧，因为身体原因，不小心走进了精神心理探索的领域，似乎又开始有了一点点目标。反而自从关注了心理学，发现身边抑郁症人群逐渐多了起来，比如朋友a的室友研究学入学不久疑似抑郁，于是靠家里约到很好的医生开药问诊，目前情况不明朗；比如朋友b的朋友因为感情受伤害，诱发了重度抑郁，现在在精神科医院做介入治疗，过程并不太好，我听朋友形容她整夜整夜哭的时候，发现人这一生需要抗争的东西实在太多；又比如朋友c的闺蜜因为家族遗传病史和重大事件诱发躁郁症，至今因为深信不可治愈，而没有去医院做专业治疗。某个时刻开始意识到，健康是人最大的本钱，我突然想起五年级的时候上心理卫生课程，某一章很清楚地写，人的健康包括身体健康和心理上的健康，当时毫无感触，如今记起，好难好难。
我的症状算是中度，大多是心理状态波动巨大，没有遵医嘱服药，靠看大量的网络资料、记录片和相关书籍，慢慢说服自己，算是看到了一点点阳光。有时候回头看，会想不起来，走向阳台看楼下车水马龙，躺在沙发上绝食两天，站在马路上看公交车像巨大的怪兽快要将自己吞没。那是什么样的一段难熬的时光，没有人能真正感同身受，我看深邃的天空一方面想要将我吸纳，另一方面却将我遗弃。患重度抑郁然后治愈的朋友跟我形容她的病史，我也难以想象，幻听幻觉心悸的生理症状，我并没有感受太强烈，她说有一次在校道上走着，旁边人来人往，过了很久，她才意识到自己对着空气自言自语了好久；某天听到有人不停地叫她，她边听边走，直到男友打来电话，一个激灵，她发现自己走在去往天台的楼梯上，然后她第二天直接去了医院，办了休学，回家休养了半年。此后整个人从争强好胜变成了佛系少女，很多事情就这样就好，人的一生到最后不过是接受自己是普通人的设定，接受不了的人，依旧在焦虑和争取，她觉得自己失去了这种心情，愿意相夫教子，平安就好。
感受大自然的风
人一旦经历过和重大疾病单打独斗的时光，仿佛就想要和过去和解，我原谅了年少对于校园不完美友谊的怨恨，忽略了原生家庭关系带来的敏感和纠结，变得专注而自私，学会对不喜欢的人和事说拒绝时，不再感到愧疚和负罪感。在现有的工作岗位上，我尽力而平凡，但依然是个心怀梦想的年轻人，希望将触角更多延伸到研究人的领域，帮助人们缓解一点点苦痛和悲伤，世间艰难一趟，我暗自相信，我带着使命而来。
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