减缓节奏！

告以段落的忙碌让自己可以逐渐的放缓一下节奏。

新年自己默默的告诫自己，这一年一定要让自己逐渐慢下来，不要风风火火的出行，不要急急燥燥的处理业务，不要气冲冲的发脾气，凡事减缓一个度。

四十加的年纪，虽从不觉得逐渐衰老是件难以接受的事情，可是你不得不去面对日益减退的记忆里，降下来的身体代谢速度，和身体机能的降低，所有这些是跟二三十岁的年纪不能比的。那么就平常心的面对，适度的运动，合理的饮食，和平和的心态，将生活调试到适缓的节奏里。

凡事顺应而为，健康第一！