承接上文，我们在《怎么做，才能让孩子自动自发的去学习（六）》中和大家聊到：和大多数父母所想象的很不一样。大多数父母认为，孩子的学习成果，也就是最终的分数，与孩子的智商、孩子完成学习任务的效率（上课听讲、写作业的认真程度、投入在预习和复习上的时间）以及是否参加课外辅导班有关。而我们认为，影响孩子考试成绩的最终因素，与孩子的流体智商有关，与孩子和父母之间的情感链接有关，与孩子和社会之间的链接有关，与孩子和自我的内在的链接有关，与学习方法有关，与孩子的理想抱负有关。
所以从今天开始，我们一个元素一个元素的与大家来拆解：如何提高孩子的流体智商？如何建立孩子与父母之间的情感链接？如何架构孩子和社会之间的链接？如何帮助孩子认知内在的自我？……
其实有关人类的流体智力是否可以通过后天的训练得到提升，一直是一个饱受争议和关注的话题。人类智力可分为流体智力和晶体智力两类，普遍认为，流体智力是一个人生来就能进行智力活动的能力，即学习和解决问题的能力，它依赖于先天的禀赋，随神经系统的成熟而提高，不受教育与文化的影响；晶体智力是指以学得的经验为基础的认知能力，如人类学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力等等，晶体智力受后天的经验影响较大，但人在一生中晶体智力会保持相对稳定。
但是，我们今天要在这里给大家提出一个新的概念，叫做“元认知”。这个概念理解起来可能会比较难，但是它一定会改变大多数孩子，甚至成年人的命运。什么是“元认知”？元认知最早出现自美国儿童心理学家弗拉维尔在1976年出版的《认知发展》一书，所谓元认知就是对认知的认知。具体点说，就是关于自己认知过程的认知，和调节这些过程的能力；简单点说，就是思考自己的思考方式。个人通过不断的自我反思、复盘、迭代，努力升级自己的思考方式。
比方，家长在教育孩子的过程中都知道控制情绪非常的重要，但是，当孩子做错事情了，考试没考好……在那个当下，家长的情绪往往是不受控制，控制不住的。有些家长对孩子发完火也就发完了，不会再去思考“我为什么会发火？”，“我发火对不对？”，“我发火的目的是什么？”。有些家长呢，发完火之后会后悔刚刚对孩子发火了，自责不已……但，这些都不会对下次的情绪管理有任何的帮助，因为我们并没有提升自己对于“控制不住情绪”以及“控制不住情绪后果”的认知。
那么，如果我们动用元认知的知识或者能力，我们会怎样思考呢？
我刚刚生气了。——觉察；
我意识到我生气了。——认知；
我为什么生气？——思考；
我能不能找出当前生气的原因？——复盘；
如果能，就解决，然后就不生气了；如果不能，生气也没有用，然后不生气了。
再比方：我听课刚刚走神了，注意力没有集中，应用元认知的能力，我们可以这样思考：
我觉察到我刚刚听课走神了，注意力没有集中；
我思考，我为什么会走神，注意力不集中？
我下次可以怎样做就能避免走神和注意力不集中呢？
我可以从哪些方面进行改进。
这个能力是可以运用到一切生活和学习场景中的。如果孩子每次在做题的过程中都在动用这种能力，那就意味着他在做每一道题的时候都在迭代、进步；同理，如果家长在每一次教育孩子的过程中都运用这种能力，那就意味着家长可以通过每一次教育孩子的实践过程，不断地精进和迭代自己的家庭教养方式，帮助孩子成长。
当然，这只是对元认知最简单地认知和应用，“曾子曰：‘吾日三省吾身……’”，古人先贤的自我反思，对于元认知的训练是非常有必要的，也是非常有效的一种手段。我们可以通过提升元认知的能力，来不断提升孩子学习和解决问题的能力，从而帮助孩子提升自己的学习成绩。
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