练声素材x-qz-ss-z

崭新的一天又开始了，新鲜出炉的练声素材为您奉上。还等什么？快让你的嘴动起来吧！一、普通话声韵母练习

14号：

x-q:

限期  兴起  兴趣  性情  寻求  稀奇  辛勤

z-s:

棕色  走私  杂碎  砸碎  子嗣  增速  增色

s-z:

嫂子  嗓子  塑造  丧葬  臊子  散座  四则 

二、绕口令综合练习

（1）三月三， 小三去登山。 上山又下山， 下山又上山。 登了三次山， 跑了三里三。 出了一身汗， 湿了三件衫。小三山上大声喊： “离天只有三尺三！”

（2）紫紫茄子，紫茄子紫。紫茄子结籽， 紫茄子皮紫肉不紫。 紫紫茄子结籽， 紫紫茄子皮紫籽也紫。 你喜欢吃皮紫肉不紫的紫茄子， 还是喜欢吃紫皮紫籽的紫紫茄子。

三、散文朗读练习

“早寝以当富”，指吃好穿好、财货充足，并非就能使你长寿。对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。

“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸、肢体不劳，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健体魄，通畅气血。

“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。他起步解释，饿了以后才进食，虽然是粗茶淡饭，但其香甜可口会胜过山珍；如果饱了还要勉强吃，即使美味佳肴摆在眼前也难以下咽。

苏东坡的四味“长寿药”，实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性，这种养生观点即使在今天仍然值得借鉴。

5月13日 智知集群朗诵：

领袖的炼成不只经历过风雨，扛过了灾难，最后还要在治学的寂寞中形成独到的思想。

说大气的话，做大气的事，大气者成大器。

总是和别人比较是人生痛苦的源头；

总是和自己比较，每一次的进步就越来越靠近幸福。

普通人被环境淘汰，大成者改变自己适应环境，并成为环境的主宰者。

智知集的环境只会培养三种人，一是超级演说家，二是财富的拥有者，或者二者兼得。