崭新的一天又开始了，新鲜出炉的练声素材为您奉上。还等什么？快让你的嘴动起来吧！一、普通话声韵母练习
14号：
x-q:
限期 兴起 兴趣 性情 寻求 稀奇 辛勤
z-s:
棕色 走私 杂碎 砸碎 子嗣 增速 增色
s-z:
嫂子 嗓子 塑造 丧葬 臊子 散座 四则
二、绕口令综合练习
（1）三月三， 小三去登山。 上山又下山， 下山又上山。 登了三次山， 跑了三里三。 出了一身汗， 湿了三件衫。小三山上大声喊： “离天只有三尺三！”
（2）紫紫茄子，紫茄子紫。紫茄子结籽， 紫茄子皮紫肉不紫。 紫紫茄子结籽， 紫紫茄子皮紫籽也紫。 你喜欢吃皮紫肉不紫的紫茄子， 还是喜欢吃紫皮紫籽的紫紫茄子。
三、散文朗读练习
“早寝以当富”，指吃好穿好、财货充足，并非就能使你长寿。对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。
“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸、肢体不劳，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健体魄，通畅气血。
“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。他起步解释，饿了以后才进食，虽然是粗茶淡饭，但其香甜可口会胜过山珍；如果饱了还要勉强吃，即使美味佳肴摆在眼前也难以下咽。
苏东坡的四味“长寿药”，实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性，这种养生观点即使在今天仍然值得借鉴。
5月13日 智知集群朗诵：
领袖的炼成不只经历过风雨，扛过了灾难，最后还要在治学的寂寞中形成独到的思想。
说大气的话，做大气的事，大气者成大器。
总是和别人比较是人生痛苦的源头；
总是和自己比较，每一次的进步就越来越靠近幸福。
普通人被环境淘汰，大成者改变自己适应环境，并成为环境的主宰者。
智知集的环境只会培养三种人，一是超级演说家，二是财富的拥有者，或者二者兼得。
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