该如何养成自律?

作者: 落叶阅读笔记 | 来源:发表于2019-10-23 21:45 被阅读0次

我不自律!

说好早上7点起的,最后7点40才爬起来;说好晚上要读半小时书的,最后总是看电视;说好要好好准备托业考试,却迟迟翻不开书。。。

人们说,人往往最大的敌人不是别人,而是我们自己。自律就是在和自己作斗争,而很多人败给了自己。

习惯是个很可怕的东西习惯一旦养成就很难改变。养成了读书的习惯,一天不读都浑身难受;养成了吃宵夜的习惯,赘肉就再也甩不掉;养成了自律的习惯,生活就握在了自己手中。

听了很多道理,却依然过不好这一生。几乎每个人都能意识到自律的重要性,可是实施起来总是困难重重,眼睁睁的看着一堆计划成为了废纸,丢进了垃圾袋,留下的只有一点感伤。

可是生活还是继续,目标也要达成,我该如何战胜自己,养成自律的习惯呢?

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