白天一直比较闷，憋到晚上，终于电闪雷鸣，下了好大的雨！
幸好上午做了三件事，拖拖拉拉一直没去做的事：
1.修车子。电瓶车后轮没气了，好多天也不想去修，因为小区最近的门又被封死，去修车的地方得绕好大一圈。好在前两天又打开了一点，足够推车出去了。
2.体检。体检单是6月22日打出来的，一直没去，不想去。直到上次值班的时候，同事说这不是无限期的，大约开学前后医院结账，没体检的就作废了。于是，今天才去。新建的中医院大楼真漂亮！由衷地赞！
3.领车补。好久以前一辆挂在我名下的车，去年夏天就申请了报废，直到前天下午才接到通知，让三天内去办好补贴的领取手续。结果昨天忙忘了，今天没什么事，正好去办理。
晚上，因为律班的同学上语评课，要给语评老师发点评的作业，也做不了什么事，所以，基本上是原地活动了一会，感觉还是挺舒服的。果然是生命在于运动啊！
然后，又看到了这两句话：
“运动，是对抗岁月最好的武器。”
“坚持运动、认真生活的人，永远都不会老。”
那么，前些天因为太过炎热而不愿动弹的状态，是不是应该结束了？今日已经立秋了，天气慢慢就凉爽了，人也应该“活”起来了！
白天一直比较闷，憋到晚上，终于电闪雷鸣，下了好大的雨！ 幸好上午做了三件事，拖拖拉拉一直没去做的事： 1.修车子。...
其实今天还是挺Down的，但是回家吃完饭后，跳了12分钟的帕梅拉，觉得整个人开心很多，运动还真是能够让我开心。心中...
上周本来是要去健身房健身的，但是无奈生理期，一整周我都没有去。 这周生理期好了，今天就重回健身房了。但是健身的时候...
减肥的最佳方式是控制饮食还是多加运动？ 需要两者结合在一起，运动要坚持，饮食要控制。 减肥其实就是消耗体内过多的脂...
有氧运动才可以真正的减经济的重量，并且让自己变得更结实，而无氧运动更多的则是在塑造自己的形体，相对来说我还是更喜欢...
以前多次尝试过减肥，最后总是以失败告终，但这次半年多时间，靠练瑜伽是自己的体重恢复正常了…… 去年10月一次妇科检...
大家好： 运动打卡第12周，昨天运动打卡有21位孩子，情况如下图。运动要坚持，因为孩子们的身体需要锻炼，需要运动。...
因为是带来快乐的最简单方式。 运动的好处太多，多的让我没有办法放弃这个美好的爱好。 运动可以让人开心，分泌多巴胺这...
有的人把运动当成一种日常习惯 有的人把运动的生活模式视为自律 有的人把运动想成一种“高成本”的事情 运动无需专业衣...
本文标题：还是需要运动，要坚持！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zrhcdktx.html
网友评论