美文网首页
运动还是要坚持的

运动还是要坚持的

作者: Mi丝喵 | 来源:发表于2022-03-28 23:39 被阅读0次

上周本来是要去健身房健身的,但是无奈生理期,一整周我都没有去。

这周生理期好了,今天就重回健身房了。但是健身的时候,明显发现自己的心率和运动承受能力不如之前了。真的也就一周,就感受到不一样了。

今天运动的时候还出现了缺氧双眼一片黑的情况。可能是因为训练房间里面人又多,拳击的练习强度又比较大,氧气一下就没供养上来。出去训练室喝了杯水,休息了两三分钟,再回去就好了。

约了明天早上七点半的健身训练,感觉自己也是蛮拼的了。我的私教听说我约了早上七点的课,都说这也太卷了。我也只是单纯的想让自己有早起,所以这会儿其实我该去睡觉了的。

行吧,那就去洗漱睡觉,毕竟约了课,总共也没几个人报课的,到时候没人到,教练也得尴尬了。大家的时间都比较宝贵,就不要互相耽误了。

相关文章

  • 还是要坚持运动

    其实今天还是挺Down的,但是回家吃完饭后,跳了12分钟的帕梅拉,觉得整个人开心很多,运动还真是能够让我开心。心中...

  • 运动还是要坚持的

    上周本来是要去健身房健身的,但是无奈生理期,一整周我都没有去。 这周生理期好了,今天就重回健身房了。但是健身的时候...

  • 还是需要运动,要坚持!

    白天一直比较闷,憋到晚上,终于电闪雷鸣,下了好大的雨! 幸好上午做了三件事,拖拖拉拉一直没去做的事: 1.修车子。...

  • 减肥瘦身秘诀之运动篇5,这样做也可以让你月瘦5-8斤!

    我要运动!我要运动!我要运动!这不仅是一句口号,而且还是一种信仰!信仰的力量是无穷的!我们要坚信自己能够坚持运动!...

  • 运动要坚持

    因为是带来快乐的最简单方式。 运动的好处太多,多的让我没有办法放弃这个美好的爱好。 运动可以让人开心,分泌多巴胺这...

  • 要坚持运动

    有的人把运动当成一种日常习惯 有的人把运动的生活模式视为自律 有的人把运动想成一种“高成本”的事情 运动无需专业衣...

  • 要坚持运动

    回顾了一下最近4年只有5个月在运动 大部分的时候不是躺着就是坐着 好在我一直这几年在干体力活 不然身体还要差 很多...

  • 运动要坚持

    日子常新,未来不远。 一一座右铭 2022年8月20晚上,我从100个仰卧起坐开始做起。 十年前,我一次能够坚持做...

  • 如何做,才能让自己爱上运动?

    想要爱上运动,坚持运动,具体我们该怎么做呢? ️❤️确定自己的发心 想好自己为啥要运动?是想要减重,还是减脂?还是...

  • 运动,还是得坚持

    运动完后,特别犯困,特别饿,但我还是忍住了,没吃。 今早站在体重器上,发现体重上升,脂肪率下降,这应该是一个好现象...

网友评论

      本文标题:运动还是要坚持的

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vonmjrtx.html