我们从一出生就被灌输“怎么的活法比较好”、“怎么样的人比较厉害”、“怎么样才是精彩的人生”、“怎么样才是卓越且出色的成就”，就像是我们一直都被教导“我们一直做得还不够”、“我们做得不够好”、“我们只有做得比他人厉害，甚至比标准本身还要厉害，才算是不枉在世上走一遭”。
可问题是，当我们一直处于“比较”的状态中，我们其实是在放任自己以一种不稳定的爱来对待自己。
这种爱是随着自己所看到的周围人的状态来决定的，也是随着自己觉得自己所处的环境状况来决定的。它根本就不稳定，从本质上来说，它就体现了你内心深层对于自我的不信任，你从来就没有表现过爱自己，哪怕你表现得多么高傲或桀骜不驯。
如何理解？也就是：当我们眼里只有比我们差的人，当我们觉得自己比周围环境都要好的时候，我们才会觉得自己是比较优秀的，是值得爱的；可是当我们眼里只有比我们好的人，我们觉得自己比周围环境要差的时候，我们就会觉得自己能力不足，成果一般，成绩较差，不值得喜爱。
而这，就说明我们对于自己的评价一直处于波动的状态，我们一直坚信只有依靠比较，才能证明自己是值得被爱的，才能证明自己是值得被关注的，从而一门心思放在比较之上，也根本没办法专注在自己的人生目标上，尽全力实现自我的理想身份创造。
可是亲爱的，不管你多么在乎自己表现情况，不管你多么在乎他人的呈现结果，你都要知道：我们当下的每一个人，都只是在表现他目前所能表现出来的最好的一面。哪怕是最普通且无济于事的愤怒，也可能是他个人截止到目前，所能学到的、最有效的自我保护的方式。明白吗？
他人不是为了针对你，也不是为了贬低你，更不是为了证明你有多厉害或者是多无能而存在的。他只是他，他只是做出了他自己学习到的最能表现自我原则与能力的“最佳反应”，这一切只是依据他自己而说的，与你无关。
你只是正好看见与遇见而已，本质上也与你无关。明白吗？
别总让自己活在比较当中，对自己宽容一点，对他人多包容一点，再对自己多珍视一点。认真地爱自己一次，别让自己活在虚妄的痛苦中，否则你将很难快乐起来。
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