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第7期成长营第二周复盘

第7期成长营第二周复盘

作者: 夏鸢的暖心小筑 | 来源:发表于2018-04-22 23:56 被阅读8次

    【学到了什么?】

    1.没有,就去创造!

    积极主动是一种正向的思维模式,是良好情绪的基础,也是创造力的基础。它可以让你掌握人生主动权,改变你的固化思维模式,以一种发散式或多元化的思维模式呈现出来。让你能感到处处都是机会与机遇的存在,也能让你的个人价值慢慢地体现出来。

    2.榜样,是值得你学习的所有人、事、物。

    打开你的学习敏感器的阀门,保持良好和开放的心态和各种人事物进行交流,才能使你慢慢成长起来。榜样到了最后,其实你也成为其他人的榜样,但在这之前,你要清楚的知道你的方向和目标,还有时刻关注自己的成长轨迹,随时纠正和改变的更好才行,要时刻记住“如果我是XXX,我会怎么办?”的真理,就像是一道指令一样,提醒你的下一步行动到底是什么。

    3.要培养自己成为一个创造型的人格。

    这样的人一般具有的特征是:活力四射、独特、与众不同、脑洞大、想法特别多。

    那么要如何提升自己的创造力呢?就需要长期的积累、乐观的态度、积极的交流、跨界的培养和链接大神的能力。

    4.如何更好的学习项目管理?

    7大基本内容:

    ①时间

    ②范围

    ③人力

    ④风险

    ⑤成本

    ⑥沟通

    ⑦质检

    3个基本工具:

    ①Excel工作法

    ②WBS工作分解法

    ③复盘

    5.情绪管理——“对不起,我没空情绪不良,因为我正忙着学习呢!”

    越真实就越有力量。

    要学会自我治愈的能力,能快速的调整自己的心态和心情。

    是发自内心的欣赏周围的事物。

    六个提升情绪管理的妙招:

    ①提高沸点:多学习、多去积累,提高让自己情绪不良的沸点。

    ②分析法:写日记,真实的面对自己。

    ③转移法:唱歌、逛街美食;或者选择充实自己都可以。

    ④接受:成为旁观者,中立的态度。

    ⑤咨询:如果有非常大的创伤,可以找一下专业人士进行咨询和调整。

    ⑥助人:助人终助己。

    6.总结力——学习力和创新力的综合表现。

    包含临场型和阶段型两个方面:

    ①临场型:提取关键词(5W1H),要学会刻意练习。

    ②阶段积累型:

    A.要弄清楚汇报的对象

    B.做好记录

    C.有条理的模板

    D.数据化

    E.情感化

    F.温故而知新

    【收获了什么?】

    1.本月8大成就事件。

    2.积极主动的链接了成长营的一位小伙伴,她每天分享的电影和涨知识我都有记录下来,抽时间看看电影,写写电影手帐。

    3.调整自己的心态做自己的喜欢做的事情,克服情绪不良。

    4.培养每天通过阅读、看公众号文章、练习手绘等,锻炼自己的发散思维模式。

    5.每个月都要给自己制定在三个维度中的3个不同的小目标。

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