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20180811v4.0目标和周检视第一周吴文平

20180811v4.0目标和周检视第一周吴文平

作者: 玟憑 | 来源:发表于2018-08-12 06:33 被阅读78次

    三个标签

    1.幼儿园老师

    2.手工爱好者

    3.敢说敢为的小女人

    v4.0目标

    1.家务整理践行90天:厨房,餐厅,厕所,阳台的整理

    2.运动健康:瑜伽,健身,皮肤护理。

    3.每月十件重要的事:

        八月十件要事:

    - 工作坊准备及顺利进行

    - 学期备课完成

    - 手工教学的准备,及顺利完成

    - 卧室的布置完成

    - 厕所调整完成

    - 身体调理:正骨

    本周检视:

        一、三个目标践行情况

    1.家务整理践行90天:对厕所里的搁物换置,护肤品和,洗浴用品,装进小壁柜,这些小物件不展示出来,厕所会更整洁有序。

    2.运动健康:

      瑜伽(9月开学进行)

      健身一次

      皮肤护理:每天糖膜。

    3.每月十件重要的事:工作坊的准备和进行。

        二、八大关注

    - 家务整理:厕所

    - 财富:租客换房及房子及时的出租及房子的小维修

    - 社交:朋友聊天

    - 家庭:与父母、姐姐沟通生活细节

    - 事业:工作坊的完成,学校户外建设的参与

    - 休闲:朋友吃饭聊天

    - 学习:学习家务整理、家务艺术;看《家庭工作和个人成长》,看完《中国故事》,重温易效能一阶课程内容。

    - 健康:正骨,尝试新的锻炼方法。

        三、其他:与房东沟通希望对厨房进行改造、装修。

    反思:

    1.朋友到得到来和儿子游学前的准备期,早睡的节奏被打破,要再次加强意识。早起己经慢慢的进入身体,成为了生活自然而然的部分。

    2.整理持续进行中,开始发展对家各部分全面关注的能力。

    3.几件重要的事情同时发生,感觉精力不够,分配很困难,疲惫和分身泛术的无奈。

    下周计划

    1.阳台的调整

    2.备课部分完成

    3.运动健身的频率增加

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      • wn1236:加油!家务整理,向你学习:+1::+1::+1:

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