在李克富老师《考试激活了分离焦虑》文中，一个孩子平时考试成绩很好，但总在期末考试或升学考试时考的不好。心理咨询师诊断是分离焦虑，婴儿时和母体未分离好，导致现在只要有分离的考试就考不好，潜意识保护自己免受分离之痛。
安全感足的孩子
分离焦虑与陌生人焦虑，是指婴儿离开母亲，遭遇陌生人和陌生环境的情况下，产生惊恐、躲避反应。这时会出现恐惧警觉行为，痛苦、愤怒等情绪，以及求助、反抗、警惕、谨慎等行为。
分离焦虑经历三个过程：
最初阶段，婴儿啼哭、悲伤，呼唤妈妈、拒绝陌生人以及痛苦的求助，愤怒的抗议。
第二阶段，婴儿在无人理睬、无法摆脱陌生环境、无法改善困境的情况下，渴求妈妈的急切愿望受到打击，希望破灭，在悲戚中尝受失望，便减少啼哭，出现情感冷漠。
第三阶段，婴儿在无能为力、无可奈何之下，开始寻求可亲近的陌生人，表现出似乎超脱分离焦虑困扰的状态，企图去适应新的环境。
婴儿处于分离焦虑阶段时，其身心都会受到严重影响，睡眠不好，易受惊扰，食欲不良，甚至出现行为问题。如果这种状态过重、过长，会影响婴儿的智力、个性和社会性的发展。
比如为了不惯孩子毛病，婴儿哭喊时家长故意不应答，婴幼儿被送往别人家养育，上幼儿园时上全托等，都容易导致分离焦虑。这种孩子长大后可能会表现为安全感不足，胆小，情感冷漠，不和人交流，焦虑，甚至自卑，生活中总是有掣肘的力量把他往下拉等。
如果安全感很足呢？
我儿子总是在期末考试、中考、高考时考出好分数，虽然平时学习成绩一般，但关键考试时总是超常发挥，认识他的人都感觉很惊奇，认为我儿子幸运。今天明白了，也许是因为他对分离感觉特别安全，希望进入新的班级学校，对未来充满好奇、希望，他的身体支持他考好，去到新的环境中。
我儿子在婴儿期间，只要他一哭我会立即去哄他或把他抱起来，看看是饿了、尿了还是其他原因。天然的母性情怀，让我不能忍受孩子哭叫而任其不管，在无意中保护了孩子的安全感。
安全感足的孩子
孩子从小安全感很足，经常自己在家玩。上幼儿园时，放学后他在幼儿园院内玩一段时间，如果找不到我，就自己走回家。上小学一年级的冬天，有一次中午放学回家，因为楼门门铃没电按不响门铃（他奶奶在家），他就走了半个小时到我单位找我，没找到我又走回学校，当他老爸在学校的墙角处找到他时，他只是有点委屈，但吃上饭就没事了。现在他在外地上大学，说从来不想我们，我一周不给他发微信，他感觉好清静。哈哈哈！我需要彻底放手了。
只要孩子的分离期处理好了，安全感足足的，就不会有过多的担心害怕，对未来就充满希望。孩子的头三年奠定了他一生的心理基础，家长一定要充满爱心，满足孩子的各种需求。这三年的无条件满足，才会让孩子感受到他是重要的、被爱的、能支配世界的、外界是美好的、未来是充满希望的等等，他才有力量在长大之后应对外界的挫折与分离，可以离父母越来越远。
你的孩子有分离焦虑吗？如果有，请你多和孩子链接，继续无条件接纳你的孩子。
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